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  1. 5 天前 · 1x. 家庭,是多數人出生後最早接觸到的環境,「家是永遠的避風港」被不斷傳頌,但是當家庭失能,也可能會帶來刺骨寒風。 2024-06-01. .文 / 梅緣緣. .出處 / 康健雜誌. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 今年20多歲的沈滬(化名),從研究所畢業進入職場已滿1年。 憂鬱症從高中開始纏上她,在大學時漸漸好轉,但進入研究所後,焦慮症又差點將她吞噬。 沈滬高二就發現心情「只跌不升」,但當她向爸媽反映,得到的回應是「你想太多了」、「可能就是青春期,容易有這種煩惱」。 情緒不被認可,媽媽更直接拋出「你說你現在是神經病嗎? 」或在她情緒潰堤時,補上一句「還是我跟你一起去死好了。 推薦閱讀:經歷產後憂鬱,「臭味滾」創辦人夏綾那:愛孩子之前,必須先學會愛自己.

  2. 5 天前 · 三明治世代壓力有多大?上有高堂需奉養、下有幼兒待養育,在公司也是夾在主管和下屬中間,蠟燭多頭燒。在台灣,逾8成家庭都是上有老、下有小的「三明治家庭」,也是人口及經濟組成的重要支柱。《康健》採訪專家,解析三明治上班族有哪些心理困擾?如何自我照護?

  3. 5 天前 · 有些解釋從社會制度和福利著手,有些解釋強調階級或性別差異,而有些解釋從教育切入。. 我注意到,愈來愈多朋友會從性格的「惡」著手,像是責怪某些人自私、自戀,覺得自己在關係中淪為對方惡意心理操縱的受害者。. 這是難免的。. 面對世界 ...

  4. 5 天前 · 許多研究都顯示,大自然對於促進人類健康和幸福有著不可或缺的作用,你也可以在家種種花草,當「綠手指」,或是找機會多親近自然山水,即使到附近公園走走也行。

  5. 5 天前 · Z世代|下個職場會更好 該請假還是換跑道?. Z世代出生於1997~2012年,被稱為「數位原生代」。. 他們在多元開放的環境下學習成長,追求活出意義和價值,但隨著畢業後環境、角色的轉變,自然萌生不熟悉的壓力。. 到底Z世代上班族,面臨哪些心理 ...

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