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4 天前 · 好的枕頭適合自己的枕頭真的超級重要的~~ 像我們會因為枕頭的高低或是軟硬程度,甚至於是姿勢沒喬好而睡不好 半夜會一直醒來或是隔天起來就很慘落枕了!! 對於我們來說,真的會挑選枕頭耶~~ 會不斷的試躺,就跟買床墊一樣,找適合自己的!
3 天前 · 眠豆腐 標準雙人床費用:$17990. 芝麻豆腐 標準雙人床費用:$29990. 後來之所以會找到享睡時代,主要是我女友做的功課,在 Dcard 上看到一篇在分享實際購買享睡時代床墊的心得。. 再加上看到 Google 商家評價滿高的,就決定找天去桃園門市試躺看看。. 還記得那天 ...
2 天前 · 不用擔心,給你10天試睡,體驗在外太空中無重力的感覺# 再多的實驗與儀器的數據,都不如您真實的體驗,我們誠摯地邀請您,下單後進行10天的試睡,感受一下,是否如我們說的,0壓力下的放鬆感,是否真的讓你獲得一夜好眠。
3 天前 · 專為有胃酸溢流或半夜火燒心困擾的朋友們所設計的墊高型枕頭,有效減緩不適情況,改善睡眠品質。正反兩面睡感不同,可依個人喜好使用。https ...
1 天前 · 昨晚你又睡不好了嗎?你是否也常在睡前,思緒不斷湧入隔天的工作:早上需要向主管報告業績、下午要與客戶進行簡報以爭取下季訂單。儘管你感到精疲力竭,不斷在心中告訴自己:早點休息才能有好的表現,但躺在床上的你腦袋仍停不下來,整夜無法入眠。
3 天前 · 睡個好覺從了解這3條新常識開始. 午睡過長不如不睡?. 睡個好覺從了解這3條新常識開始. 【睡眠新常識×】良好睡眠的關鍵是睡前3小時之前吃晚餐. 【睡眠新常識〇】早上攝取蛋白質可以提高睡眠質量. 吃好早餐,就有好睡眠。. 一般認為,要獲得良好睡眠,要 ...
4 天前 · 想要睡得更好,從飲食開始改變是最簡單且低負擔的選擇,廣為人知的助眠營養素包含GABA、鈣、鎂、維生素B群、色胺酸等等,接下來一起了解睡眠品質不好吃什麼,透過7種幫助入睡的優質食物,吃得好才能睡得好! 好眠食物推薦(一)魚類. 魚類具多種營養素,其中的色胺酸能幫助放鬆及增加睡意;而所含的維生素B群能安定神經系統正常功能,增進神經系統的健康,有助於放鬆入睡,為睡眠品質帶來正面影響。 因此,建議晚餐時加入一份魚類,比如鮭魚或鯖魚,幫助您進入夢鄉。 好眠食物推薦(二)雞蛋. 雞蛋中幫助入睡的營養成分包含GABA、鈣、鎂、維生素B群、色胺酸等,雖然有些人會擔心雞蛋中的膽固醇含量,但只要選擇健康的烹調方法,例如蒸、煮等,就能安心攝取營養素。 好眠食物推薦(三)牛奶.