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3 天前 · 00:00 00:00. 1x. 黑眼圈俗稱熊貓眼,看起來老又沒精神。 產生黑眼圈原因不只是睡不好,可分為先天和後天因素。 黑眼圈和眼袋、淚溝差在哪? 醫師詳解黑眼圈消除方法、醫美如何改善。 2024-05-24. .採訪整理 / 陳蔚承. .諮詢專家 / 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪. .責任編輯 / 黃玟綺. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 黑眼圈的原因、類型? 黑眼圈產生的原因可分為先天和後天,黑眼圈大致有4種類型。 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪解釋這4種黑眼圈原因和外觀: 廣告 - 內文未完請往下捲動. 一般人不太能清楚區分自己是哪種黑眼圈,以下3招可以簡單測試: 下眼皮往下拉,如果色素跟著向下移動,表示可能是色素型黑眼圈。
4 天前 · 2024-05-23. .文 / 梅緣緣. .責任編輯 / 高儷綾. .出處 / 康健編輯部. .圖片來源 / Shutterstock. 分享. 照境中醫診所院長王翊錞日前於 社群上發文 ,指出有病患患有嚴重乾眼症,自述休假1.5個月期間,每天走1.5萬步以上,乾眼症幾乎不藥而癒。 他表示,「膀胱足太陽之脈,起於目內眥。 古人誠不我欺,肝疏鬱,通膀胱經,膀胱經通了,水就來了。 走路疏通經絡,可以改善乾眼症? 乾眼症治療在用藥外,也非常注重個人日常的用眼習慣與保養。 王翊錞強調,走路改善乾眼症是因走路可刺激「膀胱經」及「膽經」運行,藉由盡量在天黑前走路,也可以減少肝氣鬱結的狀況,協助疏通體內經絡。 翰鳴堂中醫診所院長賴睿昕則表示,膀胱經為人體內最長的經絡,從目內眥起,往後、往下延伸至腳部。
4 天前 · 志勛皮膚科主治醫師陳偉迪表示,年輕時因為眼輪匝肌還能把脂肪包覆在肌肉下面,眼眶還能框住脂肪、不讓脂肪跑出來,但年紀大了骨質流失、肌肉萎縮,加上皮膚鬆弛,都會使下眼皮的脂肪愈來愈明顯。 陳偉迪醫師也指出,眼袋可以分為3種: 水腫型: 又稱為假性眼袋,一般是因為熬夜、前一天吃重鹹導致 水腫 ,會自己慢慢消退。 遺傳型: 先天結構問題,例如下眼皮的脂肪比較多。 老化型: 老化問題或是後天生活習慣不佳例如睡眠不足、熬夜等等。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀:黑眼圈改善方法有哪些? 解析黑眼圈類型、醫美如何治療.
3 天前 · 1.睡眠不足時無法顧慮情緒. 你是否曾經覺得伴侶很煩,講話沒重點? 也許只是你累了。 溫特解釋:當你睡眠不足時,你的杏仁核──就是大腦中連結情緒與記憶的部分──無法正常運作。 這時候,你的杏仁核可能會釋放出過多或過少的神經遞質,導致你對他人的情緒過度反應、或是毫無反應。 一項發表於2013年《身心醫學》期刊的研究甚至發現,長期睡眠不足導致的杏仁核運作紊亂,會使人感到莫名的壓力,並產生類似憂鬱的症狀。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
5 天前 · 2024-05-22. .文 / 郭博昭. .責任編輯 / 邱宜君、劉妤葶. .出處 / Web only. .圖片來源 / 陳德信攝. 字級. 收藏. 分享. 今年是人類腦波發現100週年的日子,在1924年的7月6日,德國精神科醫師漢斯.伯格(Hans Burger)第1次在他的病人頭上測到腦波,雖然那次的腦波訊號並沒有拍照留存下來,伯格醫師此後用了5年進行各種實驗反覆確認,終於在1929年,將這幾年的工作用他的母語德文,寫成一篇長達44頁的論文,發表在德國的精神醫學期刊。 這也是醫學史上第1篇研究人類腦波的論文。 漢斯.伯格1873年誕生在德國南部,18歲時立志當天文學家,因此進入柏林大學讀數學系。
3 天前 · 2024-05-24. .更新日期 / 2024-05-24. .文 / 鄭仁傑. .責任編輯 / 邱宜君. .出處 / Web only. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 世界衛生組織指出,身體活動不足已經成為全球第4大死亡原因,每年有6%死亡與此有關。 國民健康署也提醒,適量運動可以降低心血管疾病、糖尿病、大腸癌、乳癌和憂鬱症的風險。 面對台灣即將進入超高齡社會,如何讓高齡人口愛上運動,更是健康老化的關鍵。 要怎麼做才能讓不愛運動、或是身體機能逐漸衰退的長輩動起來? 我認為,增加運動的親近性、提升成就感,是吸引長者加入運動行列的2個重點。
3 天前 · 2024-05-24. .更新日期 / 2024-05-24. .文 / 戴大為. .責任編輯 / 黃玟綺. .出處 / 原水文化出版. .圖片來源 / Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 楊先生是一位鐵皮屋工人,平常工作需要爬上爬下,楊太太則是家庭主婦,生活很單純,主要就是操持家務。 楊太太的膝蓋疼痛僵硬很久了,一直都是直接吃成藥緩解症狀,剛好最近楊先生覺得膝蓋有點痠痛,他們孝順的女兒就一起把夫妻倆帶來我的門診。 X光片檢查結果發現,楊先生的膝蓋僅是輕微的退化,反而是楊太太的膝關節長滿了許多骨刺,甚至關節軟骨也已經磨損很多了。 他們聽到這檢查結果都大吃一驚。 「原本以為我先生是『做粗重的』,關節應該會比較快壞掉。