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4 天前 · 1x. 曾墜入憂鬱深淵的劉軒認為，病中最煎熬的就是煎熬本身，「當你在憂鬱的時候，自我苛責會愈來愈強烈……所以，有好的支援網絡非常重要。 」信仰之於他，是其中一個很大的支持力量。 2024-06-01. ．文 ／ 邱淑宜. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 劉軒提供. 字級. 收藏. 分享. 「幾個月前，我陷入了一陣很深的低潮，讓我把自己縮在一個繭裡，不願接觸外面的世界……」5月8日，知名作家、也是Podcast主持人劉軒，在Facebook貼文自述罹患憂鬱症，但那時他已走出憂鬱，回復正常生活及工作。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案.
4 天前 · 台北榮民總醫院精神醫學部情緒精準醫療中心主任李正達更指出，研究發現有三分之一以上的憂鬱症患者，對於抗鬱藥物治療呈現高度頑固性，需要更精準的治療方式才能有效改善憂鬱症狀。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #憂鬱症 #憂鬱症量表 #老年憂鬱症 #自殺 #難治型憂鬱症 #頑固型憂鬱症 #職業失能 #大腦生病. 您正在閱讀. 《心解方 憂鬱症使用手冊》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 身邊有親友得憂鬱症嗎？
4 天前 · 不一定要說什麼鼓勵的話，只要安靜地讓他知道「還有個人在旁邊」，或表達「有需要可以打電話聊聊」等情緒支持，依照同學的步調提供協助，正常互動即可。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀. 文章關鍵字 #ChatGPT #憂鬱症 #心理諮商 #抗憂鬱症藥物 #年輕族群心理健康方案 #自殺訊號 #1問2轉3介 #紓壓管道. 您正在閱讀. 《心解方 憂鬱症使用手冊》 更多文章. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看. 同儕是年青族生活中不可或缺的重要角色，人際問題導致的憂鬱如何靠「人」來解？
5 天前 · 之所以會如此，是因為憂鬱症患者通常都對周圍發生的事不甚關心，注意力也變得散漫，這會讓年輕患者身上少見的「記憶障礙」症狀，在憂鬱症老人身上變得更為明顯。 要是再加上原本會做的事突然忘了該怎麼做，或是精神活力顯著衰退、提不起勁，身邊的人往往會先入為主地認定「啊，是老年痴呆了」。 如果事先不知道「有些病看起來像失智，其實並不是」，就很容易讓本來可以用藥物治好的疾病未能及時得到治療。 事實上，在我診治的病人中，也有「之前被診斷為失智症，其實並不是」的患者。 如果沒有人發現老人家得的是憂鬱症，還一直被當成是失智症，憂鬱的症狀可能會逐漸惡化、進而變得更難治療。 這一點要特別注意。 另外，相較於年輕的憂鬱症患者，憂鬱症老人更常見的狀況是慢慢惡化，因此也更容易被誤認為「該不會是老人痴呆了？ 」。
4 天前 · 00:00 00:00. 1x. Z世代雖說是最憂鬱的一代，但也是最重視心理健康、積極求助的世代。 哪些方法有助Z世代自我照護、鍛鍊心理韌性？ 2024-06-01. ．文 ／ 葉懿德. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. Q1.有哪些團體活動或課程可參加？ Z世代容易陷入迷茫、迷惘，因此需面對自我探索議題，並學習負責任的態度。 張老師、救國團或在地心理學會等舉辦的心理工作坊，或相關課程（如薩提爾學派課程），對自我探索會有幫助。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 延伸閱讀.
4 天前 · 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 家庭與年青族之間的關係密不可分，若因家庭因素產生憂鬱情緒，師長可以如何從旁協助？ 2024-06-01. ．文 ／ 梅緣緣. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. Q1.當家庭嚴重影響情緒，如何向學校老師求助？ 因家庭問題感到煩心或憂鬱時，不少學生會傾向第一時間向同儕求助，較少會尋求老師或輔導老師的幫忙。 不過，和朋友聊一聊雖然可以獲得心情上的抒發，但對於實際找出問題、解決問題，仍有限制。 已經是康健訂戶？ 立即登入. 訂閱加贈多功能烤箱 限時$2,180. 掌握全方位的保健知識. 提供最優惠的課程活動. 不受限閱讀官網全文章. 查看更多 優惠方案.
4 天前 · 三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？
