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魚油、魚肝油，來源、功效大不同，醫師呼籲：這些人吃魚油要謹慎，先跟醫師討論
根據統計，台灣人最愛吃的保健品前5名分別是益生菌、綜合維他命（含維他命B群）、葉黃素、維他命C及魚油，其中排名第5位的魚油，是許多民眾用來保養心血管的首選，但也常容易與魚肝油搞混，魚油跟魚肝油雖然只差了一個字，但來源與成分、功效和用途都差很多 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
1 天前
減重更要補充維生素！綜合維生素怎麼挑？醫師教你選購祕訣
隨著時代進步，科技帶來了許多便利，包括養生的選擇方式。外科醫師陳榮堅表示，適度補充綜合維生素是他個人非常推薦的養生方法。 天然攝取維生素的迷思 很多人篤信天然攝取維生素，但陳榮堅醫師指出，要從
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
讓江醫師來教大家！ 健康2.0 | By 江坤俊醫師. by江小編 魚油好處多，但是各位朋友你吃對方法了嗎？ 4大守則 吃對才會有效！ 吃的時間、濃度多寡？ 讓江醫師來教大家！ 健康2.0.
補充魚油到生產之前到底要不要停呢？ 來函照登 ===== 1 蘇醫生您好，想請問您，懷孕前及懷孕後我都有在吃魚油，但有朋友跟我說後期不能吃魚油，因為裡面有抗凝血，會影響到之後生產，請問我可以吃嗎？ 目前已進入27週
你知道該如何挑選「適合自己」的魚油嗎樂 保健品要吃對、才會有感，來 #營養師精準保健規劃！ 點擊報名 https://hi.cofit.me/U6CQR 結帳輸入【魚油不簡單】 限時首次體驗優惠 129 元（官網價 599 元) ＝ 魚油又分為TG、EE、rTG三種型態，差別到底在哪裡？濃度、含量又該如何看？ 今天營養師教你輕鬆看懂 ...
魚油應該早上吃？還是晚上吃？ 這個問題藥師幾乎天天被問 藥師建議魚油的最佳補充時間其實是飯後吃 不論是早餐、午餐或是晚餐都可以， 因為魚油是脂溶性的關係 隨餐或飯後吃的吸收效果會加分唷！
2020年12月22日 · 「吃魚油防中風、心血管疾病？晚餐後吃最好？」 #魚油 真的這麼神奇嗎？什麼人不能吃？ 今天就請 #梁家瑋營養師 來解答！ 快一起來看看吧 https://bit.ly/2KbgPsY 小編也幫大家歸納了幾個重點： ...
2023年11月29日 · Q2 誰最適合吃魚油 全家大小都能吃，更推薦學生族、上班族、外食族、銀髮族來補充！ Q3 何時吃魚油最好...
2022年6月4日 · （圖／取自免費圖庫pixabay） 文／聯安預防醫學機構 聯安診所 林宜槿營養師 大家都說吃魚油好處多多，照顧健康就要補充魚油，但外面這麼多魚油，我應該如何挑選呢？
2023年10月11日 · 原來Omega-3魚油好處有這些！但…妳吃對了嗎 無論妳是正在吃或準備要吃的魚油來保健 絕對不能錯過這次營養師的分享內容 很多人都吃過魚油，卻不了解魚油的實際好處那些 誰最適合吃？何時吃最好？一天吃多少？ 魚油選購該注意哪些事，讓營養師-柏 ...
7.7K views, 158 likes, 0 loves, 4 comments, 70 shares, Facebook Watch Videos from 華人健康網: 魚油有豐富的omega-3，但許多人的認知卻是錯誤的，速解5大常見迷思！ === 完整報導→ https://pse.is/JA7T9
2024年1月18日 · 魚油好處功效懶人包：推薦什麼時候吃？什麼人不能吃？不能跟什麼一起吃＆副作用（含挑選攻略）...
