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4 天前 · 8. 益生菌推薦2024丨Bifina S 美菲娜晶球益生菌. （圖片來源：jintan）. 益生菌有什麼推薦？. 益生菌有什麼副作用？. Tag. 益生菌推薦2024. 撰文：K 圖片來源：IG@sammkoling, IG@coffee89921,IG@jennierubyjane, 消委會, iherb, 各大品牌. 益生菌推薦2024：了解8款人氣產品及消委會建議 ...
2 天前 · 「 IKOR 醫珂」為日本進口品牌，百間藥局販售，眾多藥師一致指名推薦，食用很安心！還有另三款機能兒童保健，向高樂沖繩珊瑚鈣、御力向上褐藻醣膠 及 御力生 益生菌雙乳蛋白，能補充鈣質，調整體質，更能增強保護力，讓林林一次補足全方位的健康。
12 小時前 · 葉立斌／核稿編輯不少家長認為乳酸菌飲料含益生菌，可以促進腸道健康，便會買給小孩喝，不過真的是這樣嗎？營養師許育禎表示，乳酸菌飲料確實含有益生菌，但許多廠商為了迎合孩子口味，往往添加許多精製糖，飲用太多反而增加腸道壞菌。建議家長購買「無添加糖」者，買回來後再自行加入 ...
5 天前 · 受保護的內容: 日常保養益生菌分享 Simply新普利300億活酵益生菌 兒童益生菌開箱 受保護的內容: 輕鬆好夢保健品分享 四序一生 築夢師GABA舒眠膠囊 改善淺眠產品開箱 MIT睡眠保健品牌分享 外食族益生菌分享 HH Herb & Health HH 益生菌高纖粉 日常保健益
5 天前 · 營養師王證瑋在臉書專頁「 營養小當家_阿罐營養師 」發文表示，益生菌可維持菌相平衡，降低腸道疾病的風險；強化腸道黏膜，減少外在物質攻擊身體的機會；調節免疫力；幫助消化及營養吸收；舒緩腸道問題。 王證瑋指出，腸道是人體最大的免疫器官。 益生菌可以促進腸胃道健康、調整體質，而針對不同機能性的益生菌，也有特殊的生理機能，如：幫助入睡、增肌減脂、泌尿道保護等。 因此，益生菌成為每日必須補充的保健品之一。 益生菌5大功能. 維持菌相平衡. 益生菌最主要的功能，就是維持腸道菌群的平衡。 腸道內有許多壞菌，補充足夠的有益菌，可以有效減少壞菌量，並降低腸道疾病的風險。 強化腸道黏膜. 益生菌可幫助強化腸道黏膜保護作用，在腸道形成一道保護膜。 可以降低有害細菌和毒素進入體內，減少外在物質攻擊身體的機會。
5 天前 · 益生菌好處並非只有改善腹瀉或緩解腸躁症，對於孩童與成人的便秘問題，也能帶來幫助，1項研究發現，益生菌平均可以增加患者每週1.5次的排便次數，以 預防便秘 的發生。 與腸躁症相同，建議出現相關問題的初期，就應立即服用益生菌，症狀若有緩解則可停止使用。 此外，許多人都會認為，補充益生菌與乳酸菌效果相似，皆對腸胃道有益，所以很容易將兩者混為一談。 事實上，益生菌是指經過研究證明對健康有益且活的微生物；而乳酸菌則是指會生產乳酸的細菌，2者並不相同。 由於多數的益生菌菌種屬於乳酸菌，反之，乳酸菌的菌種成千上萬，但確定可以稱作益生菌者，只佔其中的一小部分。 益生菌何時吃最好？ 益生菌保健食品常見QA全整理.
