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4 天前 · 檢查結果出爐！ 崔佩儀痛心曝光「摯愛罹癌第三期」 難過「32字吐心聲」：珍惜剩下時間. kfu 五月 24, 2024. 59歲的資深女星崔佩儀，以其亮眼的外型和精湛的演技在演藝圈大放異彩，尤其在「花系列」中的出色表現，深受觀眾喜愛。 與韓裔美國人Sam結婚後，曾淡出演藝圈一段時間，但復出後經常在通告節目上分享家庭生活，廣受大家喜愛。 近日，她突然透露摯愛罹患惡性腫瘤，讓她內心如遭晴天霹靂。 據《ETtoday》報導，崔佩儀事業有成，家庭幸福，正是享清福的時候。 然而，從小父母不合的她與媽媽相依為命，2016年母親過世後，她痛苦萬分，深感人間生死離別的苦楚。 如今，她的愛犬「妹妹」身體出現問題，讓她再度面對痛苦。 崔佩儀在臉書上分享了與愛犬的合照，透露妹妹確診罹患惡性腫瘤，讓她一時難以接受。
1 天前 · 綠茶減肥，仍需搭配運動 綠茶飲用量一般認為一天2-4杯，對減肥是有幫助的。無糖綠茶沒有卡路里，可作為飲料的替代良品。英國茶葉諮詢小組（Tea Advisory panel）合作的Carrie Ruxton博士建議，可以在早上喝杯綠茶以取代咖啡，有助於振奮精神，提高專注力
5 天前 · 改善瘦胖子體型方法 1 ：均衡飲食. 避免攝取過多油炸、高熱量、甜點、飲料和重口味食物，多選擇優質蛋白質（如鮭魚、毛豆）和未精緻的澱粉，並補充足夠的膳食纖維和水分，以維持人體正常代謝。 改善瘦胖子體型方法 2 ：減脂運動. 每周至少進行 2 次重量訓練，以增加肌肉量、提升基礎代謝率。 若是沒有時間運動的人，也可以利用通勤時多走路，或是安排假日戶外活動，藉此降低體脂肪，同時減少內臟脂肪堆積。 改善瘦胖子體型方法 3 ：調整壓力. 保持良好的心理狀態，避免因壓力過大而導致血壓飆高。 高敏敏建議可以嘗試瑜伽、冥想等方式，幫助放鬆身心。 此外，每天睡滿 6 至 8 小時，也有助於維持身體肌肉修復和運作，才能持之以恆，維持良好體態。 看更多： 瑜伽提斯紓壓燃脂！ 超簡單入門招式促進新陳代謝.
4 天前 · 但是，斷食方法並不適用所有人！ 若本身容易被高糖、高油脂食物誘惑，在 168 斷食的 8 小時進食窗口很容易過度進食，攝入過多的食物。 建議在斷食過程中，還是要注意食物的選擇，選擇營養密度高並均衡飲食，如優質蛋白質、優質澱粉，而不是炸雞、蛋糕、麻辣火鍋等營養密度低的食物。 看更多： 吃到飽也能瘦！ 名廚靠彩虹飲食吃更多爆瘦12公斤！ 按2穴位熱量不囤積、3飲料助控糖. 一天只吃一種食物可以減肥？ 單一飲食法忽略了營養素的多樣性，就算體重下降了，也有可能是因為營養不良或蛋白質攝取不足而減到了肌肉。 而且單一飲食法也很容易引發報復性飲食，所以並不建議使用。 相比之下，彩虹飲食法是一種更健康，也更容易執行的飲食方法。
康樂君益生元西梅纖維果飲專賣店 濃縮西梅汁酵素纖維果飲對於便祕、減肥方法之更好的保健身體有一定的幫助的酵素瘦身飲品，有緩解便秘症狀，快速恢復腸道自主排便能力的清除宿便產品，濃縮西梅汁酵素具有良好的潤腸通便、排毒養顏的作用，是一種老少皆宜的養生健康果飲。
4 天前 · 崔佩儀痛心曝光「摯愛罹癌第三期」 難過「32字吐心聲」：珍惜剩下時間
5 天前 · 即時新聞. NBA／唏噓！ Jalen Brunson只要1.6億 過氣巨星2.2億還被哄搶 快艇恐成冤大頭. Ma Ca 五月 23, 2024. 來自NBA記者Kevin O’Connor的報道，76人認為他們有真正的機會最終簽下保羅-喬治。 喬治在今夏手握球員選項，如果跳出合約將成為自由球員。 如果留在快艇最高簽下4年2.21億，而如果和其他球隊簽約最高將是4年2.12億。 不得不感慨，目前NBA市場上出現的明星球員實在有限，喬治這樣從未能證明自己的球員，也成為香餑餑。 相較於布倫森4年1.56億美元，簽下他實在有些不值。 喬治今年已經34歲，如果簽下4年的頂薪合同，他38歲時的合約一定會是垃圾合約。 這也是為什麼快艇寧願給更高的年薪，也不願意給4年合約的原因。
