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17 小時前
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18 小時前
4 天前 · 多喝水可以防中暑，但要喝對時間！. 醫師告訴你何時才是對的時間. 2024-07-04 11:41:52 聯合報元氣中心 ／ 記者廖靜清／台北報導. 今天高溫上看38度以上，要防中暑、熱傷害。. 本報資料照片. 聽健康. 00:00 / 00:00. 氣溫不斷升高，讓人熱到受不了，中暑、熱 ...
5 天前 · 高溫脫水竟也會「傷心」致死，2徵兆要注意. 2024-07-03 10:22:18 聯合報 ／ 記者廖靜清／台北報導. 氣溫高升，若水分補充不足，血液會變濃稠，提高急性心肌梗塞的機會。. 圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 夏日高溫難耐，總是全身汗涔涔，流太多汗易脫水 ...
2 天前 · 陳潮宗說，白帶屬於「水濕」現象，治療白帶過多的關鍵就在「健脾去濕」，建議患者下半身應穿著寬鬆外，可透過補充溫和、清淡的飲食，如蓮子、薏仁、扁豆、山藥、冬瓜等食物，對於調理體內水濕現象及補養脾胃有效果。 另外，補充含益生菌的食物如優酪乳、味噌，也有助私密處保養。 不過陳潮宗也呼籲女性同胞，如有任何不適，應立即去看醫師，以免小病耽擱而成大病。 大暑 退火 中暑 排毒 燥熱....
3 天前 · 彭溫雅特別推薦「綠豆薏仁湯」，綠豆有消暑、利尿的功效，薏仁則可祛濕、消水腫，也有美白的作用。 不過，綠豆屬於澱粉類食物，雖然熱量比白米飯低一些，但不適合取代正餐，可當作點心食用，烹煮時勿放太多糖。
3 天前 · 從中醫來看，紅豆能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分的新陳代謝，可以有效幫助利尿、消水腫；同時具有良好的調節血壓、降血脂、調節血糖的作用，更是女性補血聖品，尤其對產婦來說，有通乳汁、補身體、促進康復的效果。 另外，紅豆還可以降低破骨細胞的破壞，預防骨質疏鬆。...
4 天前 · 夏日減重聖品 小黃瓜護心消水腫，但盡量不要這樣吃. 2024-07-04 09:24:42 聯合報 ／ 記者廖靜清／台北報導. 小黃瓜是夏日補水、減重聖品。. 圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 小黃瓜 含有95%的水分，100公克熱量只有13大卡，是夏日補水、 減重 聖品。. 大里仁愛 ...
4 天前 · 若想讓 皮膚 變白，可以多吃什麼食物？. 吳東霖建議，可吃三類功效的食物幫助 美白 保養肌膚：. 1、滋陰養血、濡潤肌膚的食物：黑白木耳、芝麻、水梨、新鮮水分多的蔬果. 滋陰養血的食物可以幫助肌膚得到足夠的養分濡潤，皮膚看起來會更「白泡泡 ...
