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5 天前 · 收藏文章 寶寶最近突然開始頻繁夜醒哭鬧，甚至抗拒小睡，不肯配合躺好，可能是最具挑戰性的18個月睡眠倒退期。所有的睡眠倒退都很棘手，但18個月的倒退是最令人頭痛的一個。 倒退原因： 長牙期：18個月大的寶寶正處於長犬齒和臼齒的時期，可能會引起牙床不適，進而影響睡眠。
5 天前 · 這篇文章以睡眠顧問的身分跟大家分享如何幫助寶寶準備適應托嬰中心的作息和睡眠，希望可以減輕寶寶在磨合期的情緒。. 1. 調作息. 事先跟學校索取作息表，開始上學前一～二週就要把作息調成跟學校一模一樣，這樣寶寶在學校會更容易入眠。. 如果寶寶原本 ...
5 天前 · 想要改成三次小睡，必須達成兩個條件. 輕輕鬆鬆達成清醒時間2～2.5小時. 至少一次小睡超過1小時。. 四轉三的徵兆有哪些呢？. 寶寶主動拒絕第四小睡，媽媽又拍又哄但寶寶就是睡不著。. 兩個小時清醒時間似乎不夠放電，造成寶寶睡不著。. 晚上越來越晚上床 ...
5 天前 · 在美國，孩子滿五歲之後便會陸陸續續開始收到「過夜派對」的邀請，而這樣的派對會一直持續到青少年時期。. 而在父母之間，要不要讓孩子參加過夜派對，是一個很有爭議性的話題。. 拒絕讓孩子參加過夜派對的父母，大多擔心孩子會遭到性侵害；而鼓勵孩子 ...
5 天前 · 大部分0~4個月的新生兒願意在半夜進行夢中餵奶，寶貝邊喝邊睡，喝完繼續睡，不會醒來，這樣一來，父母餵完奶就不用重新哄睡了。. 如果睡夢中餵奶目前並沒有引發睡眠問題，那麼可以繼續保持，不需要改變。. 有什麼風險? 4個月大以上的嬰兒不一定適合夢中 ...
5 天前 · 大部分能夠一覺天亮的寶寶，會在七到八個月大之間從三次小睡轉成兩次。. 少部分寶寶六個月左右就可以轉了，而另一些寶寶則要等到九個月才會轉。. 三轉二前會看到哪些徵兆呢？. 如果寶寶準備好要三轉二了，那麼接下來一兩週你應該會常常看到以下的徵兆 ...
5 天前 · 這篇文章教你3招戒包巾：. 1. 一刀切. 如果寶寶已經會翻身了，時間緊迫無法慢慢戒，那就直接把寶寶的雙臂放出來吧。. 2. 手臂輪流放出來. 例如，小睡一放右手臂出來、小睡二放左手臂出來；周一長睡放右手臂出來、周二長睡放左手臂出來，以此類推。. 這個 ...
