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1. healthsp.org › article › how-to-take-lutein葉黃素的10大功效、副作用與葉黃素食物：教你葉黃素什麼時候吃 - ...

   healthsp.org › article › how-to-take-lutein

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   3 天前 · 2 葉黃素是一種類胡蘿蔔素，對維護眼部健康有著舉足輕重的作用。然而，葉黃素的功效不僅限於保護眼睛，近年來的研究發現，葉黃素還具有多種令人矚目的保養功效。本文將深入探討葉黃素的10大功效與攝取葉黃素的建議，教你葉黃素什麼時候吃的同時提醒吃葉黃素時的注意事項，以及哪些人群 ...

2. 頭條新聞

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     健康網》不是做完白內障手術就OK 醫：注意「這」5點 - 自由健康網

     葉立斌／核稿編輯白內障手術後，就不用擔心眼睛再有其他問題了？彰化羅眼科診所總院長羅英源指出，白內障手術是有效處理白內障的治療方式，能夠顯著改善患者的視力問題，但並不是手術後就萬事OK，仍存在視力不完美、高眼壓、人工水晶體位移等問題，恢復時間也因人而異；應定期追蹤檢查，遵從醫囑保護眼睛。羅英源在臉書專

     自由時報電子報

     5 小時前

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     健康網》去海邊恐「眼曬傷」醫談內外雙防曬保護雙眼 - 自由健康網

     葉立斌／核稿編輯近來天氣炎熱，日照時間長，不少人會擦上防曬乳防範曬傷，卻忽略的眼部也可能曬傷！珍世明眼科診所院長、眼科醫師王孟祺說明，不少到海邊或雪地的人，常因雙眼忽略防曬而造成光化性角膜炎；同時長久下來恐造成白內障與黃斑部病變。王孟祺表示，眼睛是接收光線之器官；而光分為可見光與不可見光，其中紫外線

     自由時報電子報

     8 小時前

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3. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》不是做完白內障手術就OK 醫：注意「這」5點 - 自由健康網

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   9 小時前 · 健康網》防止黃斑部病變 營養師「這道」家常菜吃滿葉黃素 健康網》芒果降血壓又顧腸！ 5大好處大公開：4類人別吃太多 健康網》延年益壽不用仙丹 醫：吃夠6類平民食物就行 癌症治療新突破！台灣5年存活率62.1％原因曝光 健康網》它能幫助鈣吸收！

4. 影片

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     health.ettoday.net

     浪費錢？「10種眼睛問題」吃葉黃素無感　藥師曝真實作用 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

     2023年4月13日

   • 

     8:01

     youtube.com

     葉黃素護眼真的有效嗎? 葉黃素和肺癌的連結? 90%的人都吃錯了

     2023年7月17日

     觀看次數：2.8萬

   • 

     9:43

     youtube.com

     吃對天賜的護眼聖品「葉黃素、DHA」預防眼睛病變！ 健康2.0

     2017年9月23日

     觀看次數：2.8萬

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5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》保健品「最佳4組合」公開！ 魚油+葉黃素護眼效果更佳

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2 天前 · 沈莉馨／核稿編輯台灣人的保健意識興起，為了補足每日營養所需、養生都會吃保健品，但食用時機也是一門學問。對此，營養師彭逸珊整理4組一起吃效果更好的保健組合，其中魚油+葉黃素，2個都屬於脂溶性營養素，葉黃素幫助預防黃斑部病變，魚油則可緩解乾眼狀況。除了保健品，也能同理運用 ...

6. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347774地瓜葉的葉黃素含量超高！專家推1地瓜葉料理防黃斑部病變|健康2.0

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 347774

   2 天前 · 想要補充葉黃素防黃斑部病變，多吃地瓜葉就能幫忙！營養師表示，地瓜葉的葉黃素含量不輸其他蔬菜，推薦 1 款超簡單地瓜葉料理，美味又好吃，另外也要做好 5 件事，護眼效果好。 蔬菜葉黃素含量排行榜 許多人都會吃葉黃素維護眼睛健康，營養師吳佳穎表示，臨床研究發現，每天攝取 6 毫克 ...

7. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》診斷乾眼症4方法 醫：最常見是「它」但有不適感

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   5 天前 · 〔健康頻道／綜合報導〕乾眼症到底要如何判斷？彰化羅眼科體系醫療長謝嫣文在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文分享，有四種診斷病人是否為乾眼症方法。

8. www.ptt.cc › bbs › regimen[新聞] 超強護眼7營養素一次收！ 防黃斑部病變就 - 看板 regimen ...

   www.ptt.cc › bbs › regimen

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   1 天前 · 葉黃素、玉米黃素：葉黃素是脂溶性類胡蘿蔔素的一種，它和玉米黃素都是黃斑部的重 要營養來源，具有吸收光線、過濾藍光等功能。 現代人大量使用3C產品，因此補充葉黃素 及玉米黃素來保護眼睛就顯得格外重要，可食用玉米筍、蛋黃、羽衣甘藍、芥藍、菠菜、 綠花椰等深綠色蔬菜來補充葉黃素。

9. www.worldjournal.com › wj › story堅果、胡蘿蔔、菠菜、枸杞…7大護眼食物吃了沒 | 世界新聞網

   www.worldjournal.com › wj › story

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   2 天前 · 胡蘿蔔可與葉黃素一起吃 觀察近一年網友針對「護眼食物」的相關話題討論，可以發現「胡蘿蔔」最受到網友熱議，胡蘿蔔擁有豐富的營養價值，其富含的維生素E具有強大的抗氧化功能，能適度緩解眼部疲勞、修護藍光對眼睛的傷害，而維生素A也能改善夜間視力、夜盲症。