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3 天前 · 中醫對於夏天暑熱正盛容易傷及人體的津液及正氣，小暑節氣的高溫容易讓人變得心浮氣躁和寢食難安，嚴重更可以引發中暑，症狀例如頭痛，多汗，口渴，乏力等，長期如此身體會變得虛弱。 因此，須注意防暑降溫和正確調理身體，多喝養生粥，如綠豆粥和荷葉粥等。 午睡有助消暑熱. 小暑節氣的正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，大量血液滯留體表，大腦血液供應相對不足，再經過上午的工作和學習，一般人普遍會感到疲乏和精神不振。 如午飯後適當進行午睡休息，對人的健康以及工作和學習都十分有利。 多吃健脾和胃食物. 香港濕熱的天氣容易使身體暑濕困脾，令脾胃功能變差而影響食慾，所以夏季飲食宜清淡為主、質軟及易於消化，並避開油炸肥膩及辛辣食物，以免化生痰濕礙胃或化火傷津，加重身體的負擔。
2 天前 · 廖光福說到，幸好患者身體素質不錯，加上及早發現、儘早治療，順利降低黃疸指數到10左右；肝功能GPT指數也從1,600百降到300多，顯示肝功能已經逐漸恢復。 住院近2周，即安排回家調養，後續門診追蹤。 林先生喝了1個月後，被家人發現眼白與皮膚泛黃，並觀察尿液變咖啡色，才就醫檢查。 （Katherine Hanlon/Unsplash） 廖光福提醒，中藥確實能幫助身體健康，但使用中藥處方，必須依照中醫師指示，千萬不要自己誤用或過量食用，以免導致猛爆性肝衰竭，陷入換肝甚至危及生命的風險。 相關文章：【肝癌】眼白黃肝酵素過高或致肝癌肝硬化 4大成因你有冇中？ 👇👇👇. + 6.
1 天前 · 例如，一份發表於權威期刊《Nature Communications》的動物研究發現 ，小鼠長期接觸「紅色40號」的人工色素成份，容易誘發輕微大腸炎。. 美國公益科學中心1份報告也指出，人工色素不僅有 致癌風險，也可能提高兒童過動及過敏風險 。. 不過，美國食品藥物管理局 ...
2 天前 · 補充維生素就能解決所有脫髮問題. 許多人認為，只要補充足夠的維生素，就能有效預防脫髮。 事實上，維生素缺乏雖然可能導致脫髮，但例如遺傳性脫髮、荷爾蒙失衡引起的脫髮等，僅靠維生素補充是無法完全治癒，這些情況通常需要綜合治療，包括藥物治療、荷爾蒙調節以及生活方式的改變。 特殊營養補充品可以徹底治療脫髮. 某些營養補充品可能有輔助作用，但它們並不能完全治療所有類型的脫髮。 市面上，許多補充劑缺乏足夠的臨床試驗數據支持其療效，難以證明其真實功效。 此外，一些營養補充品可能含有高劑量的單一成分，長期攝取可能會對身體造成其他負面影響。 增加蛋白質攝入就能增加髮量. 蛋白質對頭髮健康確實重要，但過量攝入蛋白質並不代表會導致更多的髮量。 頭髮的生長需要多種營養素的協同作用，包括維生素、礦物質和必需脂肪酸。
5 天前 · 2款高維他命C 與最低相差60倍. 撰文：楊子豐. 出版： 2024-07-04 08:00 更新：2024-07-04 08:00. 消委會測試30款較常見果醬，當中有29款果醬屬高糖，唯一糖含量偏低的，只有Beyer士多啤梨果醬，但檢出含甜味劑三氯半乳蔗糖，可能增加肥胖、二型糖尿病及心血管疾病的 ...
6 天前 · 食用大蒜不但可降低空腹血糖值、糖化血紅素（HbA1c）、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇（俗稱的「壞膽固醇」）。 而且還會增加「好膽固醇」，亦即是高密度脂蛋白膽固醇的水平。 研究人員又表示，大蒜干預試驗持續的時間愈長，參與者的空腹血糖、總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的改善就越大。 至於為什麼大蒜會有這種功效，研究人員認為是由於大蒜中的不同活性成份以多種方式提供幫助，包括減少氧化壓力—一種可能導致心血管疾病等問題的細胞磨損。 大蒜中還含有一種叫做蒜氨酸的抗氧化化合物，與血糖、血脂和腸道微生物群的管理有關。 實驗顯示的結果很可能是多種作用的綜合結果。 無論如何，很明顯我們的飲食對健康狀況有很大的影響。 如果食用大蒜可以改善我們的健康，何樂而不為呢。
1 天前 · 女主角由知名陸劇演員譚松韻擔任，上年憑《歸路》勇奪愛奇藝平台年度劇王，為了今次飾演女強人的角色，特意剪了一頭短髮亮相。 許凱今年主演的現代劇《承歡記》播出後引來好評，今部劇擔任公司總裁，不知道能否保持他發揮在都市劇的魅力呢！ 年初發佈的MV精彩預告了二人劇中的浪漫情節，令網民非常期待這部劇集！ 本文將會介紹這部劇的劇情大綱、更新時間、角色演員，人物關係以及追劇日曆。 Trip.com獨家5%酒店優惠碼 - 所有酒店適用. 你比星光美丽官微@Weibo. 《你比星光美麗》｜劇情大綱. 北漂女孩紀星（譚松韻 飾）性格倔強，畢業於名牌大學，擁有專業知識，希望自己打出一片天，畢業後卻進入職場，儘管打滾三年，也沒有起色，反而遭遇重重挫折。
