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  2. money.udn.com › money › story低碳勝低脂，高脂也能瘦？醫生破解陳年迷思：減肥不要怕脂肪 | ...

    4 天前 · 他指出，專家建議每天運動30分鐘，但若要看到減重成果，每週至少需要運動150分鐘；而對於追求長期減重的人來說，每週的運動量需要達到200-300 ...

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  4. woman.tvbs.com.tw › fitness › 503615個減肥、減脂知識：要餓多久才能燃燒脂肪？想減一公斤脂肪要多 ...

    3 天前 · 若用有氧消耗來算，運動新手做有氧運動，一小時約可消耗 350 大卡，計算法就變為「 7700 除以 350=22 小時」，若每天做 1 小時有氧運動，約需 22 天才能減掉一公斤的純脂肪。 * 熱量赤字代表每天攝取的熱量少於身體一日基礎代謝率所需的熱量。 延伸閱讀： 減肥前必須先知道！ 想減掉「一公斤純脂肪」到底要花多久時間？ 健身達人告訴你. 脂肪燃燒後如何排出體外？ 當脂肪燃燒代謝後，又是怎麼被排出體外的呢？

  5. blog.brightskin.com.tw › 2024 › 06林亮辰皮膚專科診所 – 美容醫學預約表單 - 林亮辰皮膚專科 ...

    4 天前 · 醫療級保養： 酸類煥膚 海菲秀（水飛梭） 活氧泡泡 JetPeel潔比爾 PLT凍晶 修麗可色修瀑布 修麗可雷射光電術後保養. 您是如何得知（複選）： 親友介紹 網路搜尋（Google、Bing、Yahoo） 社群媒體（IG、FB） YouTube 網路討論（PTT、Dcard、論壇） KOL 推薦（藝人、YouTuber、部落客） 新聞媒體（網路新聞／報章雜誌） 其他. 備註： 0. 林亮辰⽪膚專科診所 新⽵⽪膚科醫美雷射 照護你的⽪膚健康，讓你容光煥發 美容醫學預約表單.

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  8. wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw › newsedm › 191/10000/24898減脂塑型要趁早—Easy So 曲線管理中心-內湖總院-三軍總醫 ...

    5 天前 · 「減脂塑型要趁早」! 肥胖是一種慢性疾病，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風險。 最新的全球性大規模調查顯示，每10個人當中就有1人肥胖，全球每年「胖死」的人至少達 280 萬人，如同一場跟脂肪的戰爭。

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