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5 天前 · 3招減肥不復胖. 吳銘鋐解釋，除了錯誤飲食習慣，大家所處的也是一個致胖環境，像是隨手可得的超加工食品、低能量密度的零食、久坐的時間增加、外食次數也增加，都讓人容易發胖，建議大家參考 3 招減肥不復胖。 慎選主食、少澱粉. 攝入澱粉類的高醣食物會使血糖迅速升高，身體也會調控胰島素進行反應，使血糖進入細胞中，而過多的血糖會以脂肪形式被儲存。 建議以蔬菜為主食，蔬菜並不會像精緻澱粉一般使血糖波動，還提供了纖維、微量營養素、礦物質等額外對身體有益的營養素。 可參考 211 餐盤，蔬菜：蛋白質：澱粉為 2 ： 1 ： 1 。 多攝取蛋白質才能避免復胖.
5 天前 · 冷凍減脂 熱塑 溶脂 Saxenda善纖達 關於我們 醫師團隊 Bri. 林亮辰醫師 媒體報導 教學演講活動 聯絡我們 舒顏萃可以透過不同注射方式達到緊實韌帶重建支撐收緊皮膚的效果 ...
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5 天前 · 點亮計畫執行至今邁入第七個年頭，已串聯起全台454所學校，並有超過 17,000 名師生參與減塑行動。. 這項橫跨全台灣的計畫能獲得如此熱烈響應，不只有點亮計畫團隊的努力，更有一群背後重要推手，他們穿梭在各個參與點亮計畫合作的學校，成為校園老師們 ...
1 天前 · 醫學美容 邊間好？香港醫美公司多不勝數，到底哪一間香港醫學美容療程比較有保障？醫學美容療程收費大約要多少？拾捯堂今期為你介紹12間醫學美容，當中有不少是著名的香港醫美集團。即看今期香港醫美推薦，了解各間醫學美容中心背景、醫學美容價錢以及醫學美容收費比較等等，便知香港醫 ...
