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印加果（sacha inchi／Plukenetia volubilis），又稱星油藤／印加花生／山花生，是大戟科多年生攀緣產油植物，原產於秘魯、厄瓜多爾、委內瑞拉、巴西和南美洲地區海拔200至1500米的的亞馬遜雨林中
印加果油（Sacha Inchi Oil）又稱為星油藤、印加花生，是來自南美洲的植物油，由印加果樹（Plukenetia volubilis）的種子印加果萃取而成。 這種植物在南美洲的秘魯、厄瓜多爾等地區的雨林中，有著悠久的歷史，印加果外觀呈現微胖的星型果實，也被稱為「星星果」。
一些小型的人體實驗發現每天服用10-15毫升的印加果油，可以改善總膽固醇水平、降低壞膽固醇，並且研究表示以不飽和脂肪酸替代碳水化合物的飲食方式，可以降低三酸甘油脂，並增加高密度脂蛋白膽固醇，這些都是降低心血管疾病風險的因素 [4]。 換句話說，適當於飲食中 增加少量印加果油，並改變原本高碳水化合物的飲食方式 ，有助於維護心臟健康。 （如何改變高碳水化合物飲食？ 別錯過這篇文章： 低碳飲食比生酮簡單？ 想飲食控制先從低碳開始吧！ 2.改善消化系統，維護腸道菌叢平衡.
印加果油膠囊怎麼吃才有效？ 要透過吃印加果油膠囊達到體感有效，那至少要【 2~3個月 】，因為印加果油的ALA轉換率較低，必須長期攝取才可能達到預期的效果。
2022年10月24日 · 微笑藥師藥局廖偉呈藥師表示，印加果油含有超過80%的多元不飽和脂肪酸，故被視為是補充Omega-3的營養來源之一，可幫助身體達到抗發炎的效果；但若以營養素實際轉成EPA、DHA的效率來看，仍建議直接補充魚油效果更好，而亞麻籽油、印加果油則可作為素食主義 ...
一直有在關注健康保健的大家，近期可能常聽到「印加果油」這個新興產品，每個廣告及節目上都將印加果油形容得天花亂墜，擁有多種功效，且營養價值高，似乎能取代魚油成為 Omega-3 補充的最佳選擇，但這是真的嗎？. 經過作者的細細研究，發現似乎有點 ...
2024年5月21日 · 這篇文章將帶您從四個不同的角度深入了解印加果油膠囊，從它的來源、營養成分，到如何選擇高品質的產品，以及如何將其融入日常生活。無論您是對印加果油膠囊感到好奇，還是正在尋找更多相關資訊，這篇文章都能提供您豐富的知識。
印加果油近年來大受歡迎，由於不少人廣推「吃好油排壞油」的說法，的確讓人相當心動，不但能強健身體還能達到減肥的效果，簡直一舉兩得。.
三多印加果油軟膠囊(80粒/盒) ⭐吃好油！ 找回你的油脂平衡⭐ 💯印加果(印加花生) — 含有豐富營養物質及人體無法自行合成的必須脂肪酸 👍冷壓初榨 —第一道冷壓初榨而得，保留營養成分，維持好品質 💙好脂肪酸Omega-3-6-9 — 含有90%以上的多元不飽和脂肪酸 ...
2023年12月1日 · 印加果油是從印加果經冷壓萃取出的植物性油脂，屬於一般食品，在食用印加果油幾乎很少會產生副作用。 總體而言，它被認為是安全的，並且它已被FDA認可為通常安全食用（GRAS）。
