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5 天前 · 更換適合的哺乳內衣：多準備幾件符合當下罩杯的哺乳內衣，以適應乳房的變化，降低壓迫感，提供充分的支撐力與穩定性。進行涼敷：使用冰袋或冷敷墊，輕輕敷在乳房上，每次約15到20分鐘。這有助於緩解疼痛和腫脹感，同時促進乳汁的排出。
22 小時前 · 哺乳胸部瘀青痛如何改善？. 從3原因了解 . 乳腺管阻塞：頻繁哺乳排空乳汁，幫助乳腺管暢通 . 避免高脂肪的飲食：以免泌乳時脂肪結塊導致塞奶 . 換穿符合目前罩杯的哺乳內衣：以免壓迫胸部乳腺 . 哺乳內衣推薦【奇妮孕哺】，多樣化款式提升產後生活舒適感 ...
22 小時前 · 今天 01:51. 因為目前正在做月子不方便到門市試穿 網上看到滿多媽媽推媽媽餵的內衣 目前看到這兩款滿喜歡的 想請問有沒有媽媽有買過這兩款哺乳內衣 可以分享一下心得嗎🙏🏻 謝謝😊 ️.
22 小時前 · 我覺得如果家裡，本來就也有需要「單獨清洗」內衣褲、寶寶衣物、少量衣物…..等的需求，是真的可以考慮再購買一台「小型洗衣機」。 我自己的做法，是同一台洗衣機「分開清洗」，固定頻率清潔洗衣機，這樣使用了3年下來，是從來還沒遇過「衣服沒洗乾淨」「衣物沾染排泄物」的問題。
3 天前 · 哺乳裝 Nursing 哺乳長袖 哺乳短袖 哺乳上衣 哺乳洋裝 哺乳套裝 哺乳睡衣/居家服 哺乳內搭/小可愛 哺乳襯衫 哺乳內衣/褲 媽咪 & 寶寶 Mami&Baby 紗布衣/小方巾 寶寶服 媽咪用品 親子裝 宇之棠 unodo 月子禮盒 寶寶服/宇之棠 哺乳裝/宇之棠 韓國孕婦裝 Korea
1 天前 · 【禁忌】若後續仍需哺乳不可久服，否則容易退奶。 乳腺阻塞如何預防舒緩？ 周宗翰表示，要預防乳癰，首要就是防止乳腺阻塞，除了定時排空乳汁以外，平常不要穿太緊繃的內衣，哺乳前可先稍微活動肩頸，不僅可放鬆肌肉也能夠緩和情緒，並且可聆聽輕巧的音樂，有助保持心情的愉悅。
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