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4 天前 · 抗氧化食物：山核桃. 山核是桃堅果的一種，產自墨西哥和南美，富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水平並降低不良膽固醇。. 每100克的山核桃便含有最多10.6 mmol的抗氧化劑，一項研究發現，每天從山核桃中攝入20％卡路里的人 ...
4 天前 · 27 May 2024. 女生要凍齡留住青春，除了要做好日常的外在護膚保養外，其實只要食物吃得對，多吃含有抗氧化劑的抗衰老食物，內外夾攻，有助延緩老化速度，讓身體皮膚保持年輕。 Nelly Wong. Contributor. Follow. 1. 抗衰老食物推薦：蕃茄. 蕃茄的營養價值高，一直被視為最佳營養食品之一。 蕃茄含有豐富的維他命A和C，能抵禦紫外線對皮膚的侵害，減少色班形成，並能促進膠原蛋白的產生，有助美白皮膚。 而且蕃茄蘊含豐富的茄紅素，具有強大的抗氧化功效，抑制能導致皮膚老化的自由基，有助延緩衰老。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 無論是生吃或熟食蕃茄，對身體都有一定好處。
3 天前 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！ 想知這款減肥餐包括了甚麼？ 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？ 立即看下去吧！
2 天前 · 巴塞隆拿對向地中海，有長長的海岸線達4.5公里，分為5個沙灘區，而最受歡迎，人氣最高的一 ... Ad Placement : group Ad Placement : page 聚集了人群、酒吧和餐飲。如果要去巴塞隆拿旅行的話，全年最好的時間一定是5-6月，冷熱溫度剛好，記得帶上泳衣 ...
- Candy Chau
4 天前 · 而自助晚餐則提供多元化地中海美食，包括希臘沙律、法式海鮮湯、地中海式烤鱸魚、西班牙海鮮飯、摩洛哥烤雞及炭燒羊扒等。甜品則有充滿地道風味的希臘乳酪、慕斯檸檬蛋糕及橄欖油布朗尼，亦特設自家製法式薄餅及比利時窩夫等，與父親分享 ...
3 天前 · HYDRA系列加入「超級食物」甜菜根及菠菜. Cultiv HYDRA 系列加入了一系列高效的Superfood原材料，包括甜菜根、菠菜等等，提供強效的保濕及強氧化能力，為肌膚建立保護屏障、抵禦外來的環境傷害。. 「 抗氧化之王」甜菜根富含天然抗氧化物、鐵質、維他命及 ...
4 天前 · 31 Dec 2023. 紅棗功效超多因此被稱為「補血聖果」，在月經前後飲紅棗水有補血驅寒功效，好處多不勝數。. 可是在飲用紅棗水前應先了解紅棗水功效及食用禁忌，把握幾時飲紅棗水的最佳時間，養生健體效果定能倍增。. Nelly Wong. Contributor. Follow. Follow ...
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&ck=5D35B472C451111D4EA3D9B158F1C2E9&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "地中海飲食原則3")
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