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5 天前 · 經常感到身心疲倦者,推薦可以吃榛果、核桃、杏仁、花生等, 堅果家族中富含維生素E,幫助抗氧化、抗自由基,尤其生活壓力大、經常感到倦怠,或居住環境空氣品質沒那麼好的人都很適合多吃堅果。 紓壓超級食物#香蕉:心緒安定. Caterina Oltean / 500px // Getty Images....
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