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1 天前 · 台語稱「鴨母蹄」的扁平足，國人印象是當足部扁平到一定程度可以不用當兵，坊間也有很多「扁平足鞋墊」，根據復健科醫師的見解是無法把足弓 ...
3 天前 · 對於扁平足，主要先區分的是屬於骨頭有問題造成的僵硬型扁平足，或者是一般常見的柔軟型扁平足。 如果是僵硬型的通常需要骨科醫師進一步評估骨頭的狀況，而大多數的扁平足都是屬於柔軟型扁平足，指的是在沒有承重的狀況下是有足弓的，但當身體的重量加上去後，足弓就塌陷了。
4 天前 · 例如扁平足或是高弓足等，建議選擇專門針對這些需求的鞋子，可以更有效地保護膝關節。另外，也可考慮使用鞋墊等輔助用具，來減少膝關節的負擔。（訓練足部肌肉力量和彈性是更好的方式，請參考由醫師或物理治療師所提供的專業資訊。
4 天前 · 文 杜欣勇《明報》. 赤腳鞋或稱極簡鞋，鞋底較傳統鞋薄和柔軟，讓人模仿赤腳步行，近年來有不同研究去了解其功效。. Advertisement. 有說赤腳鞋能改善扁平足，甚至防止關節退化，但亦有說它容易令人腳痛。. 孰是孰非？. 反璞歸真「赤足」行走是否 ...
1 天前 · 她罹患類風濕性關節炎＋扁平足 人工全踝關節置換找回行動自由 關節疼痛休息1周沒好轉要注意 曹彥博表示，關節疼痛也可能是過度使用造成，例如跑太久、跑馬拉松後，可能關節疲乏而疼痛，但這種情況通常休息1周左右就會好轉。如果關節 ...
2 天前 · 儿童改善扁平足的方法可以分为以下几个方面： 选择合适的鞋子：确保鞋子具有良好的支撑性和缓冲功能，鞋底要有适当的硬度来支撑足弓，并避免穿过软或鞋底过薄的鞋子。 加强足部肌肉锻炼：通过一些简单的锻炼来加强足部肌肉的力量，比如坐位踮脚、脚趾抓毛巾、脚踩滚轴和站立足外翻等。
3 天前 · 扁平足：脚印没有“腰线”，整个脚印很平整，中间看不到空隙。高弓足：只有脚掌和脚跟的痕迹，或脚腹痕迹几乎没有。接下来，我们来看看正常足、扁平足和高弓足这三种脚型分别有什么特征和对我们有什么影响。正常足：足弓形态正常。
