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2 天前 · 魚油能幫助調整體質、調節生理機能,達到晶亮保養、促進新陳代謝與維持健康的目的,其中又以 高 EPA 魚油尤佳,但許多人不知道要怎麼挑魚油,也有著魚油該怎麼吃的疑問,到底什麼時候吃最好?是否不能跟什麼一起吃?一次告訴你! 魚油推薦這樣挑最好
3 天前 · 魚油推薦準則一:濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ,建議挑選濃度大於 80% 的魚油,減少不必要的成分攝取,提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說:服用3顆1000mg的低濃度魚油,不如服用1顆500mg的高濃度魚油,因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸,會於人體中與Omega-3競爭,排擠 。 魚油推薦準則二:型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態;經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油,人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三:挑選高新鮮度.
1 天前 · 結果沒找之前不知道魚油還分這麼多種形態. 像是什麼TG 型、EE、rTG 型. 想說真的有差這麼多嗎? 我看文章都推薦要選rTG 型. 原因是吸收度比較好. 不過價格也比較高. 還是大家覺得就吃便宜的TG吃就好. 反正多吃吸收的也越多. 還是一步到位買到rTG型魚油講究效率這樣.
5 天前 · 營養師推薦,吃魚油均衡飲食. Ryan. 在外地工作,天天都吃外食真的很難營養兼顧,最近聽從營養師建議才開始吃魚油,目前吃了2個月左右,真的差蠻多的,很推薦哦. 孕婦媽咪也可以安心吃的魚油! 曾小姐. 休息待產這段時間,做了很多魚油功課,比較過後才決定買你們家的魚油,國際大廠又有安全檢驗報告,且規格幾乎都頂標,讓身為媽咪的我放心很多. 查看更多消費者評論 >. 認證 & 檢驗報告. 國際專利原料 & 食安雙認證工廠. 原料來源:挪威百年大廠 Vivomega. 製造工廠:綠研生醫股份有限公司. 工廠認證:HACCP / ISO22000 食安雙認證. 4 大食安檢驗,數值符合國家標準. 5 項重金屬:符合國家標準. 9 項塑化劑:符合國家標準. 315 項西藥:未檢出.
3 天前 · 再補一個濃度跟純度的意義好了 寫到後來想起來這個問題蠻多朋友看不懂的 純度指得是一顆膠囊裡面有多少比例的Omega-3魚油 而濃度指得是魚油裡面EPA+DHA的含量比例 理論上純度跟濃度都是越高越好 純度看包裝通常都有寫 濃度就不一定
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日本魚油推薦品牌有哪些?
魚油哪個好?
配方時代魚油好嗎?
澳佳寶魚油好嗎?
8 小時前 · #魚油推薦 🌟 不知道大家有同樣感受嗎?自從當上媽媽後,照顧芽芽和工作的同時忙碌下,再加上長期睡眠不足,生小孩前後記憶力變更差、代謝也更差,後面想說不行!要調理身體!仔細研究後才發現富含豐富的「Omega3」的魚油,真的可以有助於保持我靈活思考和活絡思緒、更可以促進新陳代謝 ...
3 天前 · 你有吃魚油補充劑的習慣嗎? 每日補充富含Omega-3脂肪酸的魚油補充劑是降低心血管疾病風險的一種流行方法。 然而,近期發表在《英國醫學期刊》子期刊《BMJ Medicine》的研究表明,如果你是心血管健康狀況良好的人,經常使用魚油補充劑可能會增加而不是降低中風和心臟病的風險。