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4 天前 · 作者\ 媽媽經編輯部. 柿子屬於秋季水果，分為可直接食用的甜柿及需要透過去澀處理的澀柿，經過日曬處理，即成為客家風味滿滿的柿餅，柿子含有豐富的營養成分，像是維生素C、A以及高膳食纖維等，本篇將帶您一同探討關於食用柿子的4大功效及6大禁忌。 柿子不能跟什麼配在一起享用呢? 因為柿子中含有大量的單寧酸，因此不能跟富含高蛋白成分的食品 (例如:牛奶、優酪乳、螃蟹等)一起享用，會讓單寧酸與高蛋白產生凝結，造成腸胃不適，甚至腸絞痛的情況發生。 此外也提醒柿子雖香甜可口，但還是適量食用較好，且建議與豆類、乳製品類、或是海鮮等高蛋白食品分開食用。 推薦閱讀： 柿子加胡蘿蔔或檸檬，打成汁竟可強身健體！ 柿子好處多，4種功效一次瞭解. 1.單寧酸成分有助於降血壓.
5 天前 · 作者\ 媽媽經編輯部. 疫情期間在家工作成為許多人的新常態，不過坐在電腦前久了，別忘記伸展一下自己的「肩頸」和「背部」，免得疫情還沒過去，已經全身痠痛部不對勁了！ 告訴大家三招搭配椅子就能做到的簡易居家伸展操，快來看看~ 一、 頸部伸展運動. 1. 靠坐在椅背上。 (或是坐姿挺直) 2. 如圖所示，將手輕輕按壓在頭部一側，往對側施加力道。 臉部可以朝向天花板、正對牆壁、或地面。 (分別拉展到前、中、後斜角肌) 3. 感到緊繃但舒適的感覺，維持30秒，重複5~8回為1組；並換邊操作。 4. 過程皆要緩慢並循序漸進，不要忽然甩脖子回到正中姿勢。 二、胸部、背部伸展運動. 站姿或坐姿皆可. 1. 身體站直，將雙手伸直置於身體後方的椅子上。 (請注意座椅滑動) 2.
媽媽經 來談心 ｜讓經驗交流分享成為媽媽們彼此的後盾. 關於來談心. 8121 話題. 28833 回覆. 本周熱門. 1 我跟小孩都有狐臭該這麼辦? ... 2 容易腰痛怎麼挑床墊呢? ... 3 打鳳凰電波會有恢復期嗎? ... 4 高雄月子餐選擇請教. 5 請問雙下巴要怎麼讓它變小啊? ... 話題分類. 女人真心話. 孕哺大小事. 教養育兒經. 健康百寶箱. 閨房那檔事. 生活廚藝通. 吃喝玩樂趣. 好康道相報. 職場甘苦談. 最新發表 | 最新回覆 | 熱門 | 精華. 下一頁 » 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 194 / 194 頁 下一頁. 媽媽經 來談心.
4 天前 · 這次要來跟大家分享在台中向上市場的飯糰美食：苜見·台中向上，店裡除了手工苜蓿芽捲很厲害之外。. 更推薦他們家的種籽飯糰，. 種籽造型包裝超可愛，日式風格的飯糰相當討喜，一咬就可以吃到Q彈的米飯還有滿滿的內餡，. 個人超推薦他們家的照 ...
4 天前 · 著急胖急得像熱鍋上的 螞蟻 ，左右為難，眼看著一個早上就要積欠五百元，但面對媽媽的漫天開價卻又無法討價還價，只能再次答應。 還以為差不多了，但是！ 大概想挖洞鑽進去的心虛胖講話吞吞吐吐：「媽媽……，我找不到我的球衣……」 想到這筆生意這麼好賺，不賺白不賺，「（大王笑）好哦，一件球衣五百，要，就五百；不要，就自己找！ 你可以自己決定。
4 天前 · 親子旅遊景點推薦1、台北兒童新樂園. 台北兒童新樂園，是台北玩樂園的首選，各項設施應有盡有，包括去樂園必玩的海盜船、摩天輪、雲霄飛車，遇上周末與節日時，童劇場還有精彩的娛樂節目可以看，價格親民的入場費用只要30元相當便宜，各項設施 ...
4 天前 · 編按 【民俗禮儀經時代沿革多有改變，且祭祀文化依不同宗教多有不同，信者恆信，不信者恆不信。. 媽媽經不鼓勵迷信，僅以介紹漸漸失傳的民俗與文化立場，民間禁忌有其普遍性，是民眾普遍遵循，避免觸犯的生活法則，但禁忌並無強制性。. 每年 ...
