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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240529003644-260418打呼嚴重恐害猝死 醫3招改善 睡前別碰地雷飲品 - 健康 - 中時新聞網

    3 天前 · 許多人都有睡覺打呼的現象，千萬不要輕忽，恐引發心血管疾病、中風，甚至猝死。對此，減重專科醫師魏士航分享3招解決睡眠打呼，分別是減重 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240527001084-260405睡前別點眼藥水 日眼藥水廠商示警：恐造成傷害 - 生活 - 中時新聞網

    5 天前 · 現代人會使用眼藥水緩解眼睛酸澀感，但日本眼藥水樂敦製藥廠商表示，最好不要在睡前點眼藥水，因睡覺時間眼睛分泌的淚水較少，會使藥水在眼睛內長時間停留，長期下來可能會造成傷害，最好的做法是點眼藥水後，至少要等5～10分鐘再入睡。...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240531001501-2604189成腦中風可預防 8大危險因子曝：中3項屬高危族群 - 健康 - 中時 ...

    1 天前 · 腦中風是造成全球人口死亡的主要原因之一，但其實90%的中風是可以預防的。國健署提醒，腦中風常見8大危險因子，包括高血壓、糖尿病、膽固醇過 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240530001061-260408任何年齡都有效！保健8原則助回春 死亡風險大降78％ - 國際 - 中 ...

    2 天前 · 任何年齡都有效！. 保健8原則助回春 死亡風險大降78％. 美國心臟學會最新研究成果顯示，生活遵守8大保健原則能讓全因死亡率降低將近80%，還可 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240601000053-260405睡夢中被驚醒！1：10花蓮5.5極淺層地震 最大震度4級 - 時事 - 中 ...

    6 小時前 · 1日凌晨1:10，花蓮地區發生規模5.5地震，震央位在花蓮縣府北北西方9.8公里處，即為秀林鄉陸地，深度13.1公里，為極淺層地震。最大震度花蓮、宜蘭 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240601000868-263301睡覺被地震搖醒別下床 氣象署：快做1動作保命 - 生活 - 中時新聞網

    6 小時前 · 今凌晨1點10分花蓮發生規模5.5地震，最大震度在花蓮、宜蘭、南投及台中4級，18縣市有感，許多民眾都被嚇醒。中央氣象署提醒，地震發生時如果 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240529002305-260418夜貓子得糖尿病風險增2.5倍 醫揭穩血糖黃金睡眠時間 - 健康 - 中 ...

    3 天前 · 夜貓子得糖尿病風險增2.5倍 醫揭穩血糖黃金睡眠時間. 要預防糖尿病，醫師建議每天睡6至8小時。. （示意圖，Shutterstock／達志）. 睡不好小心血糖 ...

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