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2. www.vitura.com.tw › zh-TW › blogs藻油與魚油哪個更適合你？差異、優缺點比較、攝取方法全解析 ...

   www.vitura.com.tw › zh-TW › blogs

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   2 天前 · 藻油與魚油各有優勢，適合不同的健康需求和生活方式。藻油以其高 DHA 含量和無污染風險，成為素食者、孕婦以及對環境友好選擇的理想補充品。 另一方面，魚油富含 EPA 和 DHA，對於需要綜合補充這兩種 Omega-3 脂肪酸的人，提供了更全面的保養。

3. www.sundaykiss.com › 懷孕資訊 › dha孕婦-補充劑-大腦DHA孕婦補充劑何時吃？5款DHA孕婦補充劑推介 助胎兒大腦發展 - ...

   www.sundaykiss.com › 懷孕資訊 › dha孕婦-補充劑-大腦

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   孕期是一個特別需要關注營養的時期，其中一種關鍵的營養素是DHA（二十碳五烯酸）。DHA是一種Omega-3脂肪酸，對胎兒和孕婦的健康至關重要。本文將探討DHA的作用，不同來源的DHA選擇，孕期補充DHA的好處，副作用，如何挑選DHA，以及建議的攝取

4. 圖片

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5. baijiahao.baidu.com › s健康小站丨怀孕了，DHA如何补充？选对这一步至关重要！ - 百家号簡

   baijiahao.baidu.com › s

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   2 天前 · 藻油DHA：提取自海洋微藻，纯净度高，不含汞和其他污染物，是素食者和对鱼油过敏的孕妇的理想选择。鱼油DHA：提取自深海鱼类，含有丰富的DHA和另一种Omega-3脂肪酸EPA（Eicosapentaenoic Acid）。鱼油DHA需经过精炼处理以去除重金属和污染物。

6. tw.news.yahoo.com › 營養保健品你吃錯了嗎營養保健品你吃錯了嗎？維他命B/維他命C/綜合維他命/魚油/益生菌 ...

   tw.news.yahoo.com › 營養保健品你吃錯了嗎

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   3 天前 · 目前尚未有定論，但不少營養師認為，B群與身體能量運用相關，最好在早餐後攝取，才有能量啟動後續利用。. 維他命B攝取禁忌. B群屬於水溶性 ...

7. www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth2024「魚油推薦」24款！專家解析功效好處、什麼時候吃最好再告訴 ...

   www.womenshealthmag.com › tw › healthhealth

   3 天前 · 食藥署說明，魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸，主要成分由DHA與EPA組成，由於其脂溶性並透過腸胃道吸收，因此建議魚油應在餐後服用，尤其是與含 ...

8. food.ltn.com.tw › article › 12599素食者必學「植物肉紅油抄手」！餡料鹹香、醬汁輕辣超好吃 - 食 ...

   food.ltn.com.tw › article › 12599

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   3 天前 · 首頁 ＞ 找食譜 ＞ 料理形式 ＞ 素食 料理 素食者必學「植物肉紅油抄手」！餡料鹹香、醬汁輕辣超好吃 ... 鮭魚不能用煎的？DHA與EPA 會流失？專家揭烹煮方式＆溫度 為什麼有些霜淇淋融化得那麼慢？「綿密又香濃」隱藏添加物一次看 ...

9. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》只吃水煮餐還是胖？ 醫揭「5個不發胖飲食法」

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   4 天前 · 他引述《老年醫學》期刊提出的5個不發胖飲食法，地中海飲食、北歐飲食、日本飲食、沖繩飲食，以及素食飲食，協助國人打造健康身體。 吳銘鋐在臉書專頁