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1 天前 · 看更多：這種保健品要空腹吃！鈣、B群、魚油、葉黃素…營養師分享10種維他命「何時吃」最好 減重族群更需要補充綜合維生素 陳榮堅醫師特別提到，對於減重的人來說，補充綜合維生素更是好事。減重的概念是減少熱量攝取，但同時也會減少各種維生素的攝取。
3 天前 · 台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科營養師洪若樸表示，要知道晚上吃B群會不會影響睡眠，需先瞭解B群在人體所扮演的功能角色！維生素B群主要由B1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸、生物素及泛酸等8種水溶性維生素所組成，是一種協助酵素代謝營養素的輔酶，可以將吃下肚的營養素轉換為身體 ...
4 天前 · 【健康醫療網／記者吳儀文報導】B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎？食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。
5 天前 · 營養師挑選維生素B群三大重點. 重點一》【Kowa Q&P GOLD】小顆好吞服. 重點二》【Kowa Q&P GOLD】糖衣無異味. 重點三》【Kowa Q&P GOLD】添加植萃綜合複方，加強營養補給. 結語. 【Kowa Q&P GOLD】克安沛錠綜合維他命推薦 添加植萃效果更佳！ 營養師試吃14天提振精神、增強體力！ 【Kowa Q&P GOLD】克安沛錠綜合維他命除了含有五種維生素（維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、泛酸、維生素C）外，還添加了「大蒜」、「黃耆」、「瓜拿納」三種植萃成分，都是對於具有提振精神、調整體質效果的配方。
3 天前 · 維他命B雜從源頭改善神經受損. 一般維他命B雜 vs. 高濃度維他命B雜. 維他命B雜功效丨維他命B1. 維他命B雜功效丨維他命B6. 維他命B雜功效丨維他命B12. 什麼是神經受損？ 手腳麻痺通常是神經受損的一種表現，當神經傳導受阻或神經本身受損時，可能導致肢體有異樣的感覺。 神經受損涉及到神經系統的功能障礙，常常導致疼痛、感覺異常和功能喪失。 根據劉醫生指出，這種狀態可能是由於神經組織的損傷或功能不全所導致引起慢性疼痛，而神經受損的症狀可能包括：持續性刺痛、麻木，還有灼熱感或電擊感。 症狀累積下來使人長期生活不適，影響工作表現，嚴重甚至可致癱瘓。 注意！ 手腳麻痺或因神經受損 白領藍領都是高危一族. 白領如長時間打字，手部神經線受到擠壓，也有機會因神經受損而感到痛楚。
4 天前 · B群是人體所需的重要維生素之一，許多人會在早上吃B群保健食品，覺得這樣可以提振精神，好面對接下來的日程。也因為如此，B群保健食品常有睡前不可以吃的說法，不過真的是這樣嗎？食藥署在臉書「藥博士 正藥說」上為民眾解答。缺B會有能量枯竭感 補B群可改善但仍要適度休息疲勞可分為 ...
4 天前 · 鼻塞不適？發現維他命C、D和B群如何有效舒緩鼻塞症狀。瞭解維他命在免疫系統中的作用，以及如何透過飲食和補充品獲取足夠的維他命來提升健康。了解維他命家族中的每個成員，讓你在感冒或過敏季節更輕鬆應對鼻塞。
