搜尋結果
21 小時前 · 營養師揭「人體8器官弱點」 飯亂吃恐全身出毛病！. 圖、文／每日健康. 現代生活的節奏和壓力，使我們經常忽略了身體的需求，直到它發出警訊時 ...
21 小時前 · 眾所周知，乳製品含有豐富的鈣質、蛋白質、乳糖、乳脂肪，還有鎂、鉀、鋅等巨量和微量元素，以及維生素A、B6、B12、D、K，一般很難在一項食物 ...
3 天前 · 而有腎臟病的患者則可以多吃水梨，清熱、潤肺、低磷鉀，美濃瓜的高鉀也有助穩定血壓，芒果則有豐富維生素A，能照顧眼睛健康。 不過多吃水果固然有好處，但還是要注意別過量，避免過度攝取糖分，適得其反。 #程涵宇. 「皇帝病」年輕化！ 營養師點名8地雷食物. 剩菜1保存習慣超NG 專家：細菌恐暴增. 蘇丹紅爆食安恐慌 選購技巧一次看. 看更多. 推薦圖輯....
3 天前 · 衛生福利部南投醫院營養師澄清許多水果都富含維他命C，例如芭樂、奇異果、草莓等，這些食物與牛奶一起食用並不會導致消化不良或中毒的情況 ...
3 天前 · 糖攝取過多，除了容易蛀牙外，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會。. 營養醫學醫師劉博仁指出，少吃糖是對的，但是如果必須使用 ...
5 天前 · 中醫師王大元指出，海膽可食用的部位其實是牠的生殖腺，其包括雄性精囊和雌性卵巢，其營養價值能修復肌肉、抗發炎，還有促進「性致」的效果。 王大元透過粉專「元氣中醫師 王大元」指出，海膽鹹中帶甜、香氣濃郁，令人食指大動。 海膽有很多種吃法，像是海膽手卷、軍艦壽司、海膽天婦羅或海膽丼飯等。...
3 天前 · B群是台灣最普遍的保健食品之一，不少民眾為了提神，也養成了天天吃B群的習慣。不過很多人都不敢在晚上吃B群，擔心精神太好睡不著。對此食藥 ...
