老人補血保健食品 相關
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11 小時前 · 預防高血脂症營養素： Omega-3 脂肪酸功效、食物、攝取量. Omega-3 脂肪酸是一種多元不飽和脂肪酸，主要成分是由 2 種長鏈不飽和脂肪酸 EPA 和 DHA 所組成，具有抗發炎、抗血栓的特性。. 飲食中來自魚類的 Omega-3 脂肪酸，已被證明可以降低高三酸甘油酯血症個體的 ...
2 天前 · 每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃|健康2.0. 6種長壽食物越吃越健康！. 每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃. 胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，一般民眾都以為保健食品和仙丹靈藥之類的東西，才能使人延長壽命，但其實這些都是健康上的「誤區 ...
11 小時前 · 老人味通常是過了「40歲」開始出現，身體發出的一種很不友善的味道。醫師黃軒表示，這個味道叫2-壬烯醛，是體內脂肪酸氧化後產生的物質，民眾 ...
1 天前 · 以下是一些常見的補血食物：1、紅肉：牛肉、羊肉等含有豐富的鐵質和蛋白質，有助于提高血紅蛋白水平。鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而蛋白質則是構成... 註冊會員 使用FaceBook註冊 或 * 為必須輸入項目 * 登入名稱: 此帳號已被使用 ...
5 天前 · 10種增強免疫力食材. 1. 大蒜. 大家都聽過大蒜對身體好，因為大蒜裡面含有「蒜素（allicin）」，具有抗氧化、抗癌、增強免疫力、維持心血管健康的作用，是大蒜諸多保健功效的來源。 但其實蒜素並不是本來就存在於大蒜裡的，而是將大蒜切碎以後，讓裡面的蒜氨酸接觸到空氣，再與蒜氨酸酶作用完全才會產生我們所熟知的「蒜素」，然而蒜素並不耐長時間的高溫，像是煮湯或是長時間燉煮都會使蒜素分解。...
4 天前 · 研究人員發現，日常生活吃的6種主要食物，是可延壽、又有益心血管健康。 水果： 在兩餐之間吃水果，以水果作為零食或上下午茶，是非常好的選擇，有助於控制飢餓感，補充水分和維生素，但注意，有些水果不宜大量食用，比如荔枝、西瓜、柿子、山楂、香蕉、蘋果。 蔬菜： 餐餐有蔬菜，保證每天攝入不少於300克的新鮮蔬菜，深色蔬菜應佔1／2，挑選和購買蔬菜時要多變換，每天至少達到3到5種，每天攝入水果和蔬菜，除了有助於控制飢餓感，補充水分和維生素，許多研究報告指出，蔬果攝取不足，是罹患慢性疾病的重要原因，因此，世界衛生組織（WHO）及許多先進國家的國人健康飲食指引，都鼓勵民眾能吃到足量蔬果，並以吃新鮮蔬果為目標。
5 天前 · 本菜譜精選多種食材，融合傳統中醫理念，爲您帶來一道既補血又明目、又健脾又能強免疫的春季佳餚——春日養生燉品。 它不僅美味可口，還富含營養，適合血氣旺盛、身體強健的人群食用。
