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2 天前 · 雞肉是高蛋白質低脂的蛋白質。他表示，雞胸肉常做為健身前後的蛋白質肉類，除了價格便宜、高蛋白質低脂肪以外，且富含肌肉 合成不可或缺的 ...
6 天前 · 日本料理必吃！ 「這食材」鹹中帶甜 幫修復肌肉還會性致勃勃. 2024/05/26 18:21:00. 線上民調. 生活中心／蕭宥宸報導. 王大元表示，海膽豐含蛋白質和不飽和脂肪，能幫助抗發炎。 （圖／資料照） 品嘗日本海鮮料理，絕對少不了入口鮮甜細滑的海膽，那你知道自己吃下肚的海膽是什麼部位嗎？...
1 天前 · 減重是現代人的志業，為了降低熱量攝取，根據2024年的英國研究，喝零熱量的代糖汽水，較喝白開水更有助於減重。復健科醫師王思恒在其臉書粉專 ...
2 天前 · 癌症、慢性疾病愛找5類人 醫示警：沒症狀不代表沒事. 健康中心／鄭餘蓉報導. 黃軒醫師表示，「看起來健康」其實不一定代表身體健康，很多人 ...
4 天前 · 紅肉西瓜中的瓜胺酸可助男性改善輕微陽痿。 （圖／翻攝自pixabay） 台灣一年四季都有豐富水果可以採收，被譽為「水果王國」，而每種水果營養成分不同，對人體帶來的好處也各異。 營養師程涵宇過去就曾分享幾種夏季水果的養分及功效，其中紅肉西瓜是夏天盛產的消暑水果，不僅熱量比芭樂還低，還能幫助心血管健康及改善輕微的男性勃起功能障礙，可說是男人福音。...
4 天前 · 圖、文／CTWANT. 營養醫學醫師劉博仁指出，少吃糖是對的，但是如果必須使用糖，紅糖會比白糖好一些。. （示意圖／翻攝自Pixabay）. 糖攝取過多 ...
5 天前 · 《你肝不好，如何自己看出來？》黃軒醫師在臉書粉專黃軒醫師 Dr. Ooi Hean撰文分享，你肝變了，你人就變了。肝不好，你的臉色、你的容貌、你的 ...
