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2018年6月2日 · 「貝樂克 (Entecavir， Baraclude®)」是一個口服抗B肝病毒的藥物，吸收量受食物影響很大，大概至少減少4成，所以一定要與食物間隔120分鐘以上，否則會大大地影響治療的效果。 但我沒有直接回答他的問題，反而請他好好地坐下來，並且問他：「為什麼您會有這個問題呢？ 他說：「我平常是開計程車的，三餐都不固定，早餐也是在車上隨便吃點，怎麼有辦法每天保持飯前吃！ 我拿出紙筆問他：「您能告訴我每天大約的作息嗎？ 幾點起床、幾點睡覺？ 三餐大概都什麼時間吃、下午會吃點心、晚餐後會吃消夜嗎？
2018年10月14日 · 胃食道逆流儼然已成為胃腸科門診最常見的疾病之一。 什麼是胃食道逆流？ 當我們在進食的時候，食物從口腔經過食道進入胃之後，食物會在胃中約停留消化2-4小時充分與胃酸作用後，正常的路徑應該是會往下移動至小腸繼續消化，但是這時候如果食道與胃連接處的賁門括約肌鬆弛，上面的這扇門關不緊，或是往下的路也出問題，例如胃或是十二指腸造成的消化不良等機能障礙，進而導致胃部的胃酸和氣體回流到食道引起的不適的症狀就稱為胃食道逆流。 胃食道逆流可以造成胃部以外的器官不適感，包括鼻腔、氣管、聲帶、咽喉甚至是呼吸道，其症狀五花八門，輕微可以是一點症狀都沒有，嚴重也可以造成吸入性肺炎等狀況。 因此在不明原因的慢性咳嗽、喉頭異物感、胸痛及氣喘等症狀，需將逆流性疾病列入鑑別診斷當中。 胃食道逆流可以分成典型症狀和非典型症狀。
2019年6月29日 · 依據新版《每日飲食指南手冊》，建議一般健康人可以每天吃一顆蛋（無高血脂、家族性心臟血管疾病、脂肪肝及肝指數 GOT 及GPT 偏高或肥胖者或醫囑特別吩咐者），而曾罹患動脈血管梗塞、肥胖或是脂肪肝患者等，建議一天應少於1顆（雞）蛋黃的攝取量。 另外，就食品安全與衛生的觀點來看，並不建議生吃雞蛋，除了能減少食物中毒的風險，蛋白質也會因為經過烹調，更容易被人體吸收與消化。 原文作者為彰化基督教醫院營養課 黃盈蓁營養師，本文轉載自《彰基院訊電子報》 分享文章： facebook twitter instagram line. 文章關鍵字. 雞蛋是日常生活中很常見的食材，由雞所生，帶有硬殼的卵，雞蛋的營養價值很高，除了蛋.
2024年3月2日 · 每日至少1餐以上全穀雜糧類為主食，可以選擇糙米、燕麥、地瓜、南瓜、馬鈴薯等，富含膳食纖維、維生素和礦物質。 2. 蔬果天天5+5. 蔬菜和水果富含鎂離子、鉀離子、膳食纖維與植化素，建議每日5份蔬菜和5份水果，但糖尿病患者建議水果一天不超過2份。 3. 每日1杯低脂乳品類. 建議每日至少1杯（240c.c）乳品類。 若有乳糖不耐症，可用無糖優酪乳替代。 而市售起司鈉含量較高，一片含有約300克的鈉（將近1克鹽），因此不建議作為補充鈣質的來源。 4. 白肉取代紅肉. 以白肉取代紅肉，瘦肉取代肥肉，大大的降低飽和脂肪酸的攝取量。 在蛋白質建議由豆魚蛋肉類作為選擇順序，優先選用豆類、豆製品、魚肉，最後是肉類，減少內臟和加工肉品的攝取。 5. 吃堅果、用健康好油. 每天1份（1湯匙）的堅果種子類。
2017年5月13日 · 不吃早餐的人，為了維持所需基本熱量， 晚上會比較容易飢餓，甚至還會吃宵夜；然而，人 體在晚上是處於休息狀態，很多有助消耗熱量的內分泌都會減少，這時候吃進的熱量，或是不容易消耗，或是不為細胞所吸收，更容易積存在體內，形成肥胖。
2022年3月25日 · 是許多民眾常有的問題。 （圖片來源／pandaful workshop@photoAC） 工作壓力大、生活節奏緊湊，是否常出現胸悶、胸口灼熱、喉嚨有異物感、呼吸困難的感覺？ 小心可能是胃食道逆流作祟！ 胃食道逆流分為典型和非典型症狀。 典型症狀就是最普遍的胸口灼熱（火燒心），非典型的症狀包括喉嚨有異物感、咽喉疼痛、吞嚥困難、喉嚨沙啞、牙齦發炎、胸悶胸痛、慢性咳嗽、氣喘、中耳炎、耳鳴等等。 很多患者常到耳鼻喉科或胸腔科就診，不知道自己可能是胃食道逆流的問題。 哪些人容易發生胃食道逆流？ 該如何治療？ 胃藥又該怎麼挑選？ （更多健康新聞： 胃食道逆流反覆發作...藥物治療效果又不佳時該怎麼辦？ 胃腸科醫師解惑 ) 哪些人容易發生胃食道逆流？
2020年9月20日 · 其中，報告顯示亞麻仁籽粉的效果，較補充劑維生素E在降低總膽固醇及提升好的膽固醇上更有效益，且具有保護心臟作用。亞麻仁籽、亞麻仁籽粉及亞麻仁油又有何差異？ 什麼時候喝咖啡是燃脂的最佳時機？ 就營養成分分析（下表）（5）來看 ...
