芹菜:芹菜裡的芹菜鹼,有保護心血管的作用。 堅果:堅果能幫助穩定血壓,建議每天最多吃10顆。 香蕉:香蕉富含鉀,能夠維持心跳穩定,預防高血壓及中風,建議一天最多吃2根。但對於有腎臟疾病的人,出現血壓高不適合吃香蕉,需要遵循醫囑。 溫馨提示:以上建議僅供參考,並不代表您的治療方案。當出現症狀時,要審慎檢驗血壓升高的原因 ...
台灣大紀元
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