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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇！新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食，常常會出現這樣的誤解：「難道是天天吃義大利麵嗎？這樣我可不習慣，也吃不起。」或是：「希臘也在地中海，不過希臘菜在台灣應該很冷門，也不好吃吧！我還是習慣吃中菜。」然而，地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法，對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
20 小時前
3 天前 · 周末我跟着科室包的大巴参加了为期两天一夜的团建，一个人需交984大洋。 集合时间，周六早上六点半，集合地点，距离我家数公里外的广场。于是我不得不一大早起床，感觉像在周末加班。踩点到了集合地点，大巴车上的位置早被抢占完毕，只剩最后两排。搞笑的是，新上任的病区主任坐在倒数 ...
