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  1. 增強體力中藥 相關

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  1. 4 天前 · 沙參 5 大功效 益胃生津對胃病患者有益 在西醫角度,沙參含有 18 種胺基酸、牛磺酸、膠原蛋白、黏多醣、硫酸軟骨素、多肽、維生素和鈣、鐵等微量元素,可幫助增強細胞活性,提高人體免疫力。 在中醫角度,沙參歸肺、胃經,主要可養陰清熱、潤肺化痰、益胃生津。

  2. 4 天前 · 六年根高麗蔘含30多種人蔘皂苷,幫助補氣補力、增強體力 與提升保護力,是夏天養生首選聖品! 郭醫師建議夏日養生,飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等,以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等達到清熱退火、利濕健脾的作用,而當汗大量流失 ...

  3. 5 天前 · 1. 人參:是四君子湯的主要藥材,又被稱為”君藥”。 人參具有益氣養陰,安神益智的效果,能增強體內的元氣,特別是對於脾胃的虛弱狀況有顯著的補助作用。 另外,人參也可以舒緩驚慌,健忘或神經不集中的狀況。 2. 白朮:是四君子湯中的”臣藥”,與人參相互搭配,可以增強其益氣補脾的效果。 白朮不僅能補益氣血,而且還有抗老、抗癌、抗氧化等效果,對於調節身體的免疫系統也有一定的幫助。 3. 茯苓:作為”佐藥”,與白朮相輔相成,可以強化健脾的效果。

  4. 4 天前 · 蔬菜類食物,尤其像是青江菜、萵苣等深綠和深黃色蔬菜,含豐富的維生素A、維生素C、鐵、鈣和多種植化素,對增強體力具有益處;而其中的膳食纖維可增加飽足感,幫助維持消化道機能。

  5. 1 天前 · 5種好處公開. 1. 幫助入睡. 芝麻素在睡眠領域的好處被廣為人知。 它有助於幫助民眾入睡。 根據一項發表於2015年 Global Journal of Health Science 中的臨床研究顯示,食用芝麻素30天或60天的受試者,睡眠狀況與 [沒有食用芝麻素的受試者]相比都有顯著差異。 2. 提升深夜充電效率. 除了幫助入睡之外,芝麻素還可以提升深夜時的充電效果,有助於進入深度休息模式,能夠更有效地回復。 且這種深層休息有助於在醒來時感到精力充沛。 3. 調整體質放鬆. 芝麻素具有調整體質放鬆的效果,這種穩定對於整體狀況和幸福感至關重要,而芝麻素是實現這種平衡的重要營養素。 4. 調節生理機能. 芝麻素被認為對調節多種生理機能具有積極影響。

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  7. 1 天前 · 沈莉馨/核稿編輯隨年紀增長常會忘東忘西。中醫師邵禹豪表示,中醫稱健忘為善忘,是種容易記憶力減退的症狀,並歸屬於情志病的範疇。可透過頭皮針改善健忘,同時也能夠幫助放鬆,四肢的穴位則用心肝腎等經絡穴位;中藥方面,心腎不交的治療除顧及心腎外,也要顧及肝膽脾胃,讓身體中段 ...

  8. 礦物質鐵是構成血紅素與肌紅素的重要成分,有助於氧氣的輸送與利用,不過體內的鐵無法自行合成,須透過飲食或攝取保健營養素,市面上常見甘胺酸亞鐵錠、甘胺酸亞鐵膠囊都是鐵存在於產品中的一種形式,甘胺酸亞鐵原料可以拆解成「甘胺酸」+「亞鐵」,兩者成分與功能大不相同。 (一)「甘胺酸」是什麼? 成分:胺基酸(蛋白質) 功能:保護鐵劑穩定,使鐵在吸收過程不易受到破壞,甘胺酸本身亦可被生物吸收利用. (二)「亞鐵」是什麼? ...