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可以吃,白腎豆僅能幫助促進新陳代謝,不過要注意的是,白腎豆營養素無法取代藥物,且若屬特殊疾病體質,建議食用前先諮詢醫師建議。 Q6.白腎豆過量有害嗎?
3 天前 · 第二則是好油,例如多用不飽和脂肪酸食材取代不好的油脂,也能阻止身體增加壞膽固醇。. 在這幾個原則下,把10種食物融入三餐菜單,有助於降低膽固醇:. 1. 燕麥: 早上來一碗燕麥片吧!. 燕麥富含水溶性膳食纖維「β-葡聚醣」,能減緩腸道吸收速度,延長 ...
6 天前 · 醫師提醒,吃膠囊藥時,若是過度仰頭,反倒容易吞嚥困難;示意圖。. (圖取自freepik). 葉立斌/核稿編輯. 〔健康頻道/綜合報導〕許多人吃藥時,習慣將頭仰起,搭配水吞嚥,以為這樣不會卡在喉嚨?. 沈耿仲耳鼻喉科醫師沈耿仲表示,吞嚥主要是 ...
4 天前 · 近日網傳一則影片,一名男子20多歲就洗腎,一洗超過20年,原因是天天喝礦泉水,宣稱礦泉水含有24萬顆塑膠微粒,比自來水多 挑好食材 酪梨能降血脂、降血壓防糖尿病 不易熟又容易爛怎麼辦?
1 天前 · 醫師根據男子的腎功能抽血報告,預估男子恐10年內洗腎。. 新光醫院心臟內科醫師陳冠任在其 臉書 表示,上述男子患有高血壓多年,之前一直 ...
6 天前 · 有人吞個藥卻送急診,在家服用醫師開的藥物或保健食品,用錯方式還是會讓身體病上加病的。節目中提到「在家服用藥物吞膠囊的姿勢哪項是正確的?」平視著吞、低頭吞或仰頭吞?
6 天前 · 資深媒體人盛竹如一直深受不少民眾喜愛,近日他分享了 84 歲身體勇健、筋骨軟 Q 的長壽祕訣,除了愛吃燕麥、魚、堅果、蛋炒飯、辣椒外,每天還會做自創的甩手扭腰運動,連醫師也大讚。 盛竹如養生祕訣:早晚30分鐘運動長壽健康. 「筋長 1 吋,延壽 10 年」,而盛竹如的筋骨也超級柔軟! 他說,自己早晚會各做 30 分鐘全身運動,而且已經堅持 10 幾年了,像是擺頭、扭腰、晃晃肩膀,也會將雙手平舉,並往外撐開畫圈圈,所以即使 84 歲,肩膀也不曾疼痛,或出現五十肩等病痛問題,甚至能還直接彎腰,將手掌貼地。 而這樣的運動方式,也幫助身體越來越健康、越來越快樂、精神十足。 看更多: 黑芝麻燕麥紅棗奶降血脂、防白髮! 控膽固醇完整食譜推薦.
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