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可以吃，白腎豆僅能幫助促進新陳代謝，不過要注意的是，白腎豆營養素無法取代藥物，且若屬特殊疾病體質，建議食用前先諮詢醫師建議。 Q6.白腎豆過量有害嗎？
3 天前 · 第二則是好油，例如多用不飽和脂肪酸食材取代不好的油脂，也能阻止身體增加壞膽固醇。. 在這幾個原則下，把10種食物融入三餐菜單，有助於降低膽固醇：. 1. 燕麥： 早上來一碗燕麥片吧！. 燕麥富含水溶性膳食纖維「β-葡聚醣」，能減緩腸道吸收速度，延長 ...
6 天前 · 醫師提醒，吃膠囊藥時，若是過度仰頭，反倒容易吞嚥困難；示意圖。. （圖取自freepik）. 葉立斌／核稿編輯. 〔健康頻道／綜合報導〕許多人吃藥時，習慣將頭仰起，搭配水吞嚥，以為這樣不會卡在喉嚨？. 沈耿仲耳鼻喉科醫師沈耿仲表示，吞嚥主要是 ...
4 天前 · 近日網傳一則影片，一名男子20多歲就洗腎，一洗超過20年，原因是天天喝礦泉水，宣稱礦泉水含有24萬顆塑膠微粒，比自來水多 挑好食材 酪梨能降血脂、降血壓防糖尿病 不易熟又容易爛怎麼辦？
1 天前 · 醫師根據男子的腎功能抽血報告，預估男子恐10年內洗腎。. 新光醫院心臟內科醫師陳冠任在其 臉書 表示，上述男子患有高血壓多年，之前一直 ...
6 天前 · 有人吞個藥卻送急診，在家服用醫師開的藥物或保健食品，用錯方式還是會讓身體病上加病的。節目中提到「在家服用藥物吞膠囊的姿勢哪項是正確的？」平視著吞、低頭吞或仰頭吞？
6 天前 · 資深媒體人盛竹如一直深受不少民眾喜愛，近日他分享了 84 歲身體勇健、筋骨軟 Q 的長壽祕訣，除了愛吃燕麥、魚、堅果、蛋炒飯、辣椒外，每天還會做自創的甩手扭腰運動，連醫師也大讚。 盛竹如養生祕訣：早晚30分鐘運動長壽健康. 「筋長 1 吋，延壽 10 年」，而盛竹如的筋骨也超級柔軟！ 他說，自己早晚會各做 30 分鐘全身運動，而且已經堅持 10 幾年了，像是擺頭、扭腰、晃晃肩膀，也會將雙手平舉，並往外撐開畫圈圈，所以即使 84 歲，肩膀也不曾疼痛，或出現五十肩等病痛問題，甚至能還直接彎腰，將手掌貼地。 而這樣的運動方式，也幫助身體越來越健康、越來越快樂、精神十足。 看更多： 黑芝麻燕麥紅棗奶降血脂、防白髮！ 控膽固醇完整食譜推薦.
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