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3 天前 · 根據衛生福利部建議，一般成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克（即6公克鹽） ，雖然7-11「60元便當」鈉含量較高， 不過只要控管好其他餐進食的東西的話，不知道要吃什麼時，7-11「60元便當」還是一個高CP值的選擇 ，尤其對於健身族來說，高蛋白質的雞胸又能補充碳水，就看個人當天進食菜單自己決定囉！...
4 天前 · 時序慢慢進入夏季，食物的保存和用餐習慣都可能導致腸胃炎或細菌感染，過敏專科及兒科專科王韋力醫師示警，台灣人愛吃火鍋，但一定要「避免 ...
5 天前 · 不少人為了想要肌肉生長、增強體力，除了運動、重訓外，也會配合飲食，注意蛋白質的攝取，但其實專家表示，肌肉跟骨骼是相輔相成的，平時也 ...
4 天前 · 大. 記者 林莞茜 ／綜合報導. 2024-06-04 21:35:16. 疾病管制署今（4）日表示，國內腸病毒疫情仍處流行期，且端午連假將至，家庭出遊、拜訪親友或參加節慶活動機會增加，請民眾提高警覺，無論大人或小孩，均應做好個人衛生防護，落實肥皂勤洗手，以及居家環境清消、通風，降低疾病傳播風險。 此外，酒精對於腸病毒之毒殺效果有限，建議可使用濃度500...
3 天前 · 不過許瓊月也提醒，一包魔芋爽就含有277毫克鈉，在完全不食用其他食物狀況下，只要吃9包就超標。
3 天前 · 扶原中醫診所醫師陳櫂瑔指出，芒種雖然悶熱難受，但「適度的運動」可以增加身體代謝，在微微出汗的過程中，能將暑氣帶走、促進汗液排出 ...
3 天前 · 夏天正是綠竹筍盛產季節，若做成涼筍料理，口感清甜又符合高纖、低熱量，美味且健康。. 不過，該怎麼挑選出美味的綠竹筍，農糧署建議 ...
