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2021年3月30日 · 先分清楚你是「難入睡」還是「淺眠」！. 中醫師教你對症下藥 - 林怡亭／健康醫療網 - 良醫健康網 - 商業周刊（百大良醫）. 「更年期失眠」該怎麼辦？. 先分清楚你是「難入睡」還是「淺眠」！. 中醫師教你對症下藥. 更年期婦女因荷爾蒙減少，引起失眠等症狀 ...
2020年4月22日 · 女性更年期，門諾醫院身心科醫師鍾德提供9招做法輕鬆入眠，若嚴重失眠仍須尋求醫療上專業建議。 圖／門諾醫院提供. 女性年過50歲進入 更年期 後，時常有 失眠 問題。 花蓮門諾醫院表示，隨年齡增長，深層睡眠時間變短，且更年期易有 熱潮紅 問題，常睡到一半體溫升高、冒汗，從睡夢中驚醒，若熱潮紅很利害的話，可找醫師看診，短期使用藥物改善熱潮紅現象。 身心科醫師更提供9招做法，找回一夜好眠。...
2005年8月1日 · 更年期 10種方法夜夜好眠. 進入更年期的女性會發現，一覺到天亮的日子好像離自己愈來愈遠。. 但只要調整生活方式，抓住保養要訣，好好睡一覺並非難事。. 女性一生的睡眠品質都受體內荷爾蒙變化的影響──月經來潮前或來潮時，有些人變得不容易入睡，或 ...
2017年4月8日 · 中醫師楊麗姝分析，半夜燥熱、流汗睡不好的原因可分為5種，調整生活習慣，或飲用安神助眠茶，都有助於改善潮熱失眠。 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
2024年6月11日 · 更年期的婦女經常為失眠所苦，大部分是因為熱潮紅造成的心悸與突然躁熱感導致。 雖然失眠常被認為是更年期症狀之一，但在刻意努力下絕對可以改善。
2022年8月18日 · 10種方法夜夜好眠. 更年期前兆月經亂？ 更年期症狀自我檢測. 四十歲以上婦女只要月經週期變得紊亂、經血量不正常，就有可能進入更年期前期，根據 國民健康署更年期評估量表 ，可依照以下18個更年期症狀自我檢測（0=沒有 1=輕微 2=中等 3=嚴重），總分超過15分便顯示更年期可能已經到來，應請醫師評估是否需進行治療。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 熱潮紅. 頭暈眼花.
2024年7月22日 · 「更年期」是女性失眠的一大危險因子，根據調查有接近5成的失眠女性起因即來自更年期！ 更年期女性因荷爾蒙分泌減少，容易出現熱潮紅、盜汗、心悸等現象，甚至會影響腦內許多神經傳導物質的分泌。
2024年7月1日 · 【心理調適】 更年期失眠怎麼治療，應該看哪一科？ 1.重複經顱磁刺激（rTMS） 2.荷爾蒙替代療法. 3.認知行為療法（CBT0） 更年期失眠可以看中醫嗎？ 更年期失眠相關常見問題. Q1: 如何區分更年期失眠和其他類型的失眠？ Q2: 更年期失眠能用草藥治療嗎？ Q3: 是否所有更年期女性都會經歷失眠？ Q4: 更年期失眠可以完全痊癒嗎？ Q5: 更年期失眠對健康有哪些長期影響？ 台中昕頤診所，專業諮詢給予最溫暖的感受. 台中精神科. 延伸閱讀： rTMS費用怎麼算？ rTMS副作用風險會不會很高？ 延伸閱讀： 你有早醒型失眠嗎？ 原因、調整方式與治療一次看. 延伸閱讀： 交感神經亢奮失眠是什麼？ 自律神經失調失眠怎麼辦？
2021年2月9日 · 弄懂10個症狀改善法，平心對待更年期. 更年期通常發生於45歲到55歲，醫師常利用濾泡刺激素值（超過35IU/ml），來判斷卵巢年齡及是否進入更年期，做為是否需補充荷爾蒙的參考。 更年期症狀有很多，包括失眠、熱潮紅、心悸、骨質疏鬆、記憶減退容易疲勞，或是陰道乾澀、頻尿尿失禁、性慾減退，甚至心理面問題，例如沮喪情緒不穩等，外顯因人而異，國健署整理10大問與答與改善方法，提供即將邁進更年期的妳做為參考。
2020年4月22日 · 更年期期間，由於荷爾蒙失去平衡，容易引起潮紅、燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等症狀。
