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1 天前 · 糖友為什麼不能喝酒，紅酒也不行？. 南丹麥大學在2017年研究發現，每週喝3～4次紅酒可降低罹患糖尿病的風險；但臨床營養師都不建議糖尿病患喝酒。. 為什麼？. 酒之所以有助降低血糖的作用是，因為它會抑制肝醣分解及膽固醇生成作用。. 當處在飢餓、空腹 ...
1 天前 · 不放棄的母親，機器人療法找到孩子站起來的契機 因為臍帶血這個關鍵字，李家慧輾轉查到了台北醫學大學附設醫院復健科醫師曾頌惠，曾獲第4屆早療棕櫚獎的她是治療腦麻兒的權威。但排到看診時曾頌惠告知，目前台灣的法規還沒有通過「異體幹細胞移植」，也就是只能用自體幹細胞、別人的 ...
1 天前 · 夏季是大快朵頤西瓜的好時節，不但甜美多汁，還含有茄紅素、類胡蘿蔔素、瓜胺酸、鉀、鎂、維生素A、B1、B2、B12、C等營養。對女生來說，茄紅素、維生素C是美容養顏聖品；但你可能不知道，西瓜中富含的茄紅素與瓜胺酸，對男性雄風大有助益，該怎麼吃？
2 天前 · 什麼是好的睡眠，睡得長短有沒有影響？睡得好不好有沒有關係？答案是肯定的！先說結論，睡不好會傷心（心臟）也傷腦筋（腦）。這20年來從美國、歐洲、亞洲各地大規模的觀察型研究報告，都看到睡眠時間長短和心血管疾病風險呈現一個U型曲線，代表睡眠過少或過多都會增加心血管疾病的風險。
4 天前 · 南部粽、北部粽哪個胖？. 一張圖看懂粽子熱量，營養師教吃粽祕訣. 端午節必吃粽子，北部粽、南部粽各有擁護者，先別說哪種好吃，從營養師的角度來看，哪種粽子熱量最高？. 想減重或糖尿病、腸胃不好、高血脂、腎臟病等4大族群的人該怎麼健康吃粽子 ...
2 天前 · 即使有些患者服用抗憂鬱藥有效，可能也不是因為血清素濃度的關係。. 比如SSRIs會鈍化負面及正面情緒，有些處於極度痛苦中的人，確實會因為服用抗憂鬱劑獲得緩解。. 蒙克里夫比對研究數據後也發現，實驗中只服用安慰劑、而非抗憂鬱劑的人，改善憂鬱症狀 ...
1 天前 · 月桃是原住民重要的山村經濟作物，不過過去在食藥署的食品原料查詢平台中一直被列為「未確認安全不得使用」，終於在今年核准成為合法食材。其實月桃用途很廣，更有研究發現，有消炎抗菌、抗氧化、防癌效果。中興大學森林學系終身特聘教授、循環經濟研究學院院長王升陽來談，月桃除了包 ...
