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2 天前 · 瑪卡好處不僅侷限於改善男性攝護腺肥大，更年期女性也可從中獲得好處，研究發現，每天食用瑪卡2000毫克至3500毫克，對於緩解熱潮紅、睡眠中斷與盜汗的更年期症狀有所幫助，雖然目前仍無法得知其中的機制為何，但研究人員推測，這可能與瑪卡可平衡雌 ...
4 天前 · 讓【悍瑪禮物】跟你一同找回身體平衡，「適應原」瑪卡配方讓你全天行程滿檔，也保持身心最佳狀態。 郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯想說的是，有時候覺得黑暗，必須給自己一點亮，點開一盞燈，不靠別人，靠自己。
1 天前 · 瑪卡為什麼也被運用在保養品中？. 藥師表示，瑪卡中的瑪卡烯、瑪卡醯胺可促進肌膚健康、加速傷口癒合。. 文獻及研究中也都有提到，補充瑪卡能防止皮膚受到紫外線傷害，並防止曬傷細胞形成。. 除此之外，瑪卡功效還包括促進人體內的抗氧化酵素-超氧化物 ...
2 天前 · 瑪卡什麼時候吃有助吸收？4大瑪卡功效 與常見副作用全攻略 57 益生菌吃多久才有效？何時吃？ 益生菌常見QA全整理 95 吃蔓越莓可防泌尿道感染？ 解密蔓越莓功效與料理做法 92 綜合維他命挑選原則、優缺點全解析！ 這類人不宜多吃 ...
3 天前 · 瑪卡良好的功效已從南美洲傳播至北美與歐洲，近幾年也逐漸在亞洲受到更廣泛的認識。 而瑪卡不僅被聯合國農糧署（FAO）列為高營養價值的優質食物，也被美國太空總署 (NASA) 納入太空人建議的日常飲食中。 根據2015的一項科學研究，受試者為44位男性菁英運動員，其結果顯示黑瑪卡有顯著的增益，能提升運動表現並舒緩激烈運動對人體所造成的不適感。 而瑪卡也被國際奧運會認可為安全且天然的體力增強劑，女生吃的話也能幫助調整體質，其安全良好的效果也成為了現代夫妻受孕前或行房前會加以補充的保健品，特別適合需要額外增強精力的職業或人群。 如何挑選好的瑪卡，以及建議的每日攝取量.
2 天前 · 像是以荷蘭應用科學研究組織 (TNO)，透過模擬人體結構實驗，確保所產的酵素可幫助消化，給予消費者有品質的保證。. 消化酵素推薦！. 【消化禮物】保衛高活性19種消化酵素. 郭師妙營養師唯一推薦：天嵐里物的【消化禮物】保衛高活性19種消化酵素，完全符合 ...
3 天前 · 服用瑪卡也一陣子了，試過幾個品牌 大概半年會換不同牌子試試看 本身是上班族，有運動習慣 雖然作息蠻正常但身為社畜總是逃不過早起的命運 上班日需要早起精神通常不會太好所以才補充瑪卡來調整體質 後來發現有在運動的人也蠻適合吃的 這兩款都是板上比較少人討論的品牌可以參考看看 ...
