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  1. www.storm.mg › lifestyle › 3449120吃魚油真能顧血管？營養師道出真相：千萬不能和這類藥一起服用， ...

    2021年2月7日 · 吃魚油顧血管嗎是真的嗎？. 過去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能減少缺血性中風發生。. 新北市立聯合醫院營養科主任 ...

  2. www.storm.mg › lifestyle › 5027940不只能吃魚！1食材「Omega-3含量是鮭魚33倍」，不僅護腦還能保養 ...

    2024年2月22日 · 適量補充Omega-3可以護腦、維持血管彈性，減少罹患心血管疾病的機率，除了吃保健食品外，也可以透過食物攝取， 而除了魚類，其實還可以透過 ...

  3. www.storm.mg › lifestyle › 4980879降膽固醇別只靠吃藥！「6大清血管超級食物」降血脂、降血壓，還 ...

    2024年1月10日 · 讓血管變年輕的6種食物. 清血管食物1. 魚油：降血脂、降血壓、抗血栓. 魚油又被稱為「血管的清道夫」，主要是魚油裡含有健康油脂Omega-3不 ...

  4. www.storm.mg › lifestyle › 4939326高血壓不是少吃鹹食就會改善！醫師揭3大飲食禁忌，多吃7類食物讓 ...

    2023年12月7日 · 風生活 健康 保健. 高血壓不是少吃鹹食就會改善！ 醫師揭3大飲食禁忌，多吃7類食物讓血壓、血糖通通降下來. 華人健康網 + 追蹤. 2023-12-07 09:39. 人氣. 現正熱映中. 台灣高血壓盛行率高，根據統計，25歲以上每4個人就有1位是高血壓患者。 （示意圖／取自photoAC）...

  5. www.storm.mg › lifestyle › 5065574清血管又降壞膽固醇！專家推薦10種超健康高脂肪食物，高Omega－3 ...

    2024年3月30日 · 專家推薦10大健康高油脂食物，清血管又降壞膽固醇！. （示意圖／取自photo-ac）. 隨著全民健康意識不斷提升，許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量 ...

  6. www.storm.mg › lifestyle › 4763381吃魚油能保護血管？醫師曝副作用，示警5種人千萬別吃 - 風傳媒

    2023年3月22日 · 保護血管的魚油，其實說到底就還是「劑量低的藥物」，如果控制在身體可負擔的劑量以內，通常還是安全的。. 然而，一些人可能還是會出現以下 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 4651858魚油和2類保健食品一起吃，小心沒用又傷身！營養師揭6大禁忌組合 ...

    2022年12月15日 · 1.鈣和鐵. 陳怡錞說明， 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，在身體是相同的吸收管道，若同時吃鈣和鐵會互相競爭吸收，進而影響吸收率。 因此建議，鈣片和鐵劑最好是分開吃。 尤其市面上有些混合在一起的產品，如高鐵高鈣奶粉、綜合維他命等，也要特別注意...

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