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5 天前 · 想讓益生菌發揮最佳效果，搭配「益生質」至關重要。 益生質為益生菌的主要營養來源；而通常富含膳食纖維的食品，都含有大量益生質，因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。
1 天前 · 1.攝取膳食纖維。想讓益生菌發揮最佳效果，搭配「益生質」至關重要。益生質為益生菌的主要營養來源；而通常富含膳食纖維的食品，都含有大量益生質，因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等，都是可多加選擇的高膳食纖維食物。
5 天前 · 事實上，益生菌是指經過研究證明對健康有益且活的微生物；而乳酸菌則是指會生產乳酸的細菌，2者並不相同。由於多數的益生菌菌種屬於乳酸菌，反之，乳酸菌的菌種成千上萬，但確定可以稱作益生菌者，只佔其中的一小部分。 益生菌何時吃最好？
5 天前 · 益生菌並非「想到再吃就好」，而是需要長時間持續的補充才可以達到維持健康的目的。另外，益生菌的補充並不是「多多益善」，有時候過多補充反而會造成腸胃道不適，因此建議每日補充的益生菌菌量，以不超過300億株為主。
2 天前 · 可以藉由調整益生菌的配方，添加益生質(半乳寡糖、果寡糖、木寡糖等)好菌的營養來源，來打造益生菌適合生存的環境，增加好菌的穩定性。 2. 增加起始菌數
輔助調整過敏體質 免疫調節功能.
5 天前 · 益生質就是益生菌的食物、後生元把體內環境顧好，在體內打造次世代益生菌聯盟，主打5倍定殖率，讓你好菌留得住！. 而RMA113的專利菌更是適合 ...
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