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2 天前 · 想重振雄風可以靠那些東西食補呢？維尚泌尿科診所透過臉書粉專分享5種可讓男性「找回自信」的食物，包含堅果、酪梨、橘子、黑巧克力等，各有不同的好處，呼籲廣大的男性同胞們「疼愛GG，從吃對食物開始」。 想讓日子更性福？醫師推薦男性多吃5種
3 天前 · 彭莉甯主任以 《HMB肌少治療白皮書》 為指引，說明 肌肉健康者 可每日補充至少約 0.75克HMB 來維持肌肉狀態；肌力、體力不足有 早期肌少風險者 ，建議每日至少補充約 1.5克HMB ； 肌少症患者 ，則建議每日至少補充約 3克HMB 。. 她表示，HMB屬珍稀營養成分，較難 ...
23 小時前 · 不過營養師提醒，市售粽子一顆熱量約600大卡、等同吃2碗白飯，食用時建議酌量外，也可為家中小朋友與長輩選擇質地軟、好消化口味，或自製粽子來兼顧營養。. （記者：簡浩正）. 記者簡浩正／台北報導. 市售粽子一顆熱量高，食用時建議酌量。. （圖／記者 ...
1 天前 · 聚焦真相／「重組肉」充斥以假亂真 連鎖鍋物未誠實標示. 肉類被視為補充蛋白質的重要來源，食藥署規定重組肉必須明確標示，但我們實際走訪市面上的火鍋店，多數都沒有誠實標示。. 肉類被視為補充蛋白質的重要來源，食藥署規定重組肉必須明確標示，但 ...
5 天前 · 食藥署今（29）日公布台灣食物過敏調查結果，國小學童過敏排行榜依序為「帶殼海鮮、花生、雞蛋、水果、牛奶」；國中學生是「帶殼海鮮、魚、花生、雞蛋、牛奶」；成人則是「帶殼海鮮、魚、花生、水果、牛奶」。 林口長庚醫院兒童過敏氣喘風溼科主任蘇冠文指出，近年台灣食物過敏盛行率上升，在2004年時4歲到18歲以及成人的食物過敏盛行率為7.7%和、6.4%，但到了2017年，4歲到18歲過敏盛行率上升到10.4%、成人的食物過敏盛行率12.5%，
5 天前 · 營養師高敏敏整理出「10大順暢食材」，包括燕麥、地瓜、無糖優格、菇類、地瓜葉、毛豆、海藻、火龍果、奇異果與香蕉，都可以幫助解便秘、排宿便。 高敏敏在其 臉書 貼文，列出「10大順暢食材」及其促進排便的原因，幫助大家順暢排便不卡關。 分述如下： 燕麥：富含水溶性膳食纖維，可軟化糞便、促進排便。 地瓜：富含膳食纖維，可幫助清除宿便。 無糖優格：含豐富的益生菌，有助調節腸道菌叢，促進腸胃蠕動。 菇類：富含水溶性膳食纖維，可軟化糞便，使腸道菌叢健康。 地瓜葉：富含膳食纖維，可軟化糞便，幫助糞便排出。 毛豆：豐富膳食纖維，可刺激腸胃蠕動。 海藻：高黏度的多醣體 可以幫助排便順暢。 火龍果：富含果膠，促進腸胃蠕動，幫助排便。
23 小時前 · 值得一提的是，唱到《回來》時，天外突然飛來一隻蚊子，直接入了他的嘴裡，馬上讓張信哲想起去年在未來式2.0濟南站時，也是吃到一隻飛蟲，由於這兩座城市都在山東，讓他哭笑不得：「我真的笑納了，謝謝山東讓我補充蛋白質，難怪我體力好！. 」讓全場 ...
