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22 小時前 · 大豆及其豆製品是日常飲食中上的常見食物種類。 順義婦兒醫院兒童保健中心朱思逸介紹，大豆的蛋白質含量高，具有較高的營養價值；將大豆、雜豆與飯一起煮，既提高蛋白質的利用率，與膳食纖維、維生素B、鉀、鎂等一同起到均衡營養的作用，也可增加飽腹感，有助於減肥人群控制體重。
22 小時前 · 翻牆交流電報群 電報頻道 RSS/FEED訂閱 禁聞網 > 社會百態 > 正文 六四35周年紀念——百萬先生 （《愛爾鎮書生》節選 19 ... 對此二端樂此不倦、念茲在茲呢？以至於毛澤東喜歡吃什麼樣的紅燒肉，燒到幾成爛熟，什麼狀況下能一口氣吃上一磅的 ...
1 天前 · 你到底应不应该吃益生菌？应该吃哪种益生菌？在本期视频中，杨医师今天揭秘肠道菌群的神奇功效，分享如何正确选择和使用益生菌，以及慎用人群。 #肠道 #益生菌 #杨景端医师
4 天前 · 消除夏季犯困倦. 2024年05月21日 14:26 PDF版 分享转发. 椰子 （pixabay） 【 希望之声 2024年5月20日】（编辑：李文涵） 夏季犯困、精神差？ 4种食物帮你满血复活、给身体“充满电”！ 随着气温的不断升高和湿度的不断增大，夏天往往会让人感到疲惫不堪，精神不济。 这种情况常常是因为高温状态下，身体的水分和能量消耗大量增加。 这时候，我们可以通过健康的饮食来给身体“充满电”。 西瓜（Photo AC） 西瓜是夏季的代表性食物，它不仅甜美可口，而且富含水分和营养素，具有美容养颜功效。 Ad：美好不容错过，和家人朋友一起享受愉快时光，现在就订票.
1 天前 · 研究发现：会还让 坏胆固醇 升高. 跨年大餐要当「心」研究：年终 坏胆固醇 比夏季高出20％. 鲑鱼、鲭鱼都上榜！. 哈佛认证11种食物有效降 坏胆固醇 ，天天吃就能护心、防中风. 🔥 法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类. 🔥 华人必看：中华 ...
1 天前 · 胆固醇高别再怪鸡蛋、海鲜！. 血管堵塞「真凶」是它4大刮油食物. 来源 – 转载自:早安健康，文章内容并不代表本网立场和观点。. 这五种食物伤害比肥肉还大！. 经常吃会 血管堵塞 ，倒霉的是自己. 每天一个鸡蛋是心血管杀手？. 不想 血管堵塞 ，3个饮食习惯 ...
3 天前 · 王五四：真相是奢侈品，給群眾個真像的就行. 2024年05月22日 10:29 PDF版 分享轉發. 作者： 王五四. 以前有個段子，說真相和謊言在游泳，謊言上岸后穿著真相的衣服走了，真相不肯穿謊言的衣服，只能裸奔。. 最後的結果是，穿著真相衣服的謊言大行其道，裸奔的 ...
