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  1. omega 3魚油 相關

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搜尋結果

  1. health.udn.com › health › story吃魚油防心血管疾病？研究稱健康者吃反而增心臟病和中風風險 - 元氣網

    12 小時前 · 你有吃魚油補充劑的習慣嗎？ 每日補充富含Omega-3脂肪酸的魚油補充劑是降低心血管疾病風險的一種流行方法。 然而，近期發表在《英國醫學期刊》子期刊《BMJ Medicine》的研究表明，如果你是心血管健康狀況良好的人，經常使用魚油補充劑可能會增加而不是降低中風和心臟病的風險。

  2. health.ettoday.net › news › 2744893吃魚油「保護心臟」？ 新研究大逆轉：健康者服用反增中風風險 | ...

    4 天前 · 魚油是補充omega-3脂肪酸的良好來源，過去在常識上，也被許多人視為有助降低心血管疾病風險的健康食品。 不過近日一項最新研究指出，對於已經罹患心臟疾病的人來說，服用魚油補充劑確實能有助降低發病風險；但如果原本身體健康、沒有心臟疾病的人，服用魚油可能反而會增加中風、心房顫動等疾病的風險。...

  3. omega 3魚油 - 購物搜尋結果

    更多 omega 3魚油 相關商品

  4. 影片

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  5. www.mannings.com.hk › health › article一文解答攝取魚油的迷思和保健品推薦|萬寧健康頻道

    5 天前 · 魚油有助平衡膳食習慣. 適量攝取含有 Omega-3和Omega-6的魚油，以平衡日常飲食中 Omega-3脂肪酸和 Omega-6脂肪酸的比例，從而有助穩定血壓和維護心臟功能的效果。 Omega-3脂肪酸或有助穩定膽固醇，從而減少心血管疾病的風險。 Omega-6與Omega-3一樣，都是不飽和脂肪酸，同樣對心臟健康有益。 建議服用魚油劑量. 醫學界普遍建議，成人攝取EPA 和 DHA 組合的參考每日攝取量（RDI）為250至500毫克，通常1,000 毫克魚油可提供約 300 毫克的EPA和DHA。 但具體劑量應視乎個人的健康狀況和身體需要而定。 如有其他健康問題，例如心臟病、高膽固醇、動脈硬化、心臟衰竭、心律不整、高血壓或中風等，則建議在醫生的指導下服用魚油。 服用魚油小心影響藥效.

  6. 頭條新聞

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  7. health.ltn.com.tw › article › paper安南、光田醫院研究》攝取Omega-3魚油 有效緩和偏頭痛 - 自由健康網

    3 天前 · 有鑑於現有藥物對偏頭痛防治效果有限，安南醫院副院長蘇冠賓與光田綜合醫院神經醫學部長楊鈞百合組研究團隊進行研究，結果顯示，Omega-3（多元不飽和脂肪酸）中的EPA（二十碳五烯酸）對預防陣發性偏頭痛效果顯著。 EPA可抗發炎、止痛. 此研究從2020年3月至2022年5月，共招募70名陣發性偏頭痛患者，隨機分配到EPA組（每日2克魚油，其中含1.8克EPA）和安慰劑組（每日2克大豆油），評估其偏頭痛發作頻率和嚴重度、使用急性頭痛藥物天數、憂鬱、焦慮、睡眠品質和整體生活品質等指標。 結果顯示，經過12週治療後，EPA組在減少每個月偏頭痛發作天數、改善頭痛嚴重度、減少急性頭痛藥物使用天數、降低失能程度、緩解焦慮和憂鬱及提高生活品質等指標，全都優於安慰劑組，且副作用和安慰劑組相當。

  8. vocus.cc › article › 6654417ffd8978000117f0a2藻油推薦選購指南：如何挑選適合的Omega-3保健食品？ | 湯圓媽的 ...

    12 小時前 · 傳統的Omega-3來源多為魚油，但對於素食者和不喜歡魚腥味的人群來說，藻油是一個理想的替代品。選購藻油的3個注意事項 濃度與型態：選擇Omega-3濃度高於50%的產品，並且最好是TG型（甘油三酯型），因為這種型態更易於人體吸收。

  9. 圖片

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  10. news.ttv.com.tw › news › 11305240012900I吃魚油護心？ 新研究逆轉「1群族」增中風風險 - 台視新聞網

    3 天前 · Omega-3成分含有EPA、DHA，可透過魚油補充。圖／台視新聞製圖 若不吃魚油，但又想攝取相對抗發炎成分的話，可以透過吃魚肉、奇亞籽、毛豆或是藻類來補充Omega-3。營養師林世航指出，鮭魚、秋刀、鯖魚等魚類，都含有較豐富的Omega-3。

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