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4 天前 · 先來了解夜尿、頻尿定義. 根據國際尿控協會（International Continence Society）的資料， 頻尿指的是24小時內排尿8次以上 ；若 夜間睡眠期間需上廁所超過1次，則屬夜尿 （Nocturia ）症狀。 頻尿症狀會使生活品質下降，尤其伴隨夜尿情形時，會打斷睡眠週期、降低睡眠品質，影響隔日的精神狀況。 從神經傳到大腦再至肌肉，人體排尿的運轉機制. 要了解頻尿，首先必須知道排尿的運轉機制，膀胱是由肌肉所構成類似袋子的結構，它可以儲存尿液，之後經過尿道才能排泄到體外，膀胱至尿道的出口有尿道括約肌控制閘門的開關。
2 天前 · 「夜間多尿」可能的原因，第一種是抗利尿激素荷爾蒙（ADH）分泌不足，造成晚上的尿液變得比較多；第二種可能是糖尿病（DM）所致，糖尿病患者自然多尿，因為他要排出身體多餘的糖分，就需要經由尿液，因而逼著腎臟製造尿液，特別是晚餐又吃得比較豐盛，血糖就會升高；第三種也是滿常見的情況，晚上喝太多水了，例如剛好有客人來訪，泡茶閒聊，不知不覺就喝多了，當然夜裡就一定多尿。 因此，前兩種狀況需要進行醫療處治，糖尿病患者透過血糖控制即可，至於抗利尿激素荷爾蒙分泌不足的話，就需要補充此類荷爾蒙，也是容易解決的問題。 夜間頻尿？ 元凶正是失眠！ 門診中曾有名六十七歲的女性，一個晚上要起來如廁六、七次，每次尿量其實並不多。
2 天前 · 無法一夜到天明，連帶我也得半夜起身照顧而無法好好休息…」夜間頻尿 不只干擾居家照護者與被照護者的睡眠品質，還會影響白天的精神狀態，長久下來更降低生活品質與心情。為了找出解決的辦法，早安健康編輯特別測試了市面 ...
22 小時前 · 愛喝含糖飲料小心了！彰化一名在餐飲店工作的36歲王先生，近1年來頻尿，晚上得起床好幾次，睡得極不安穩，就醫發現糖化血色素高達13%，已是非常嚴重的糖尿病卻不自知。家醫科醫師郭馨鎂研判，男子除了有遺傳及肥胖體型的高風險因子外，近幾年來工作一口渴就喝店家免費提供給顧客的含糖 ...
1 天前 · 但對於高齡、攝護腺肥大、頻尿、尿急、夜尿、膀胱過動的朋友，尤其是以室內的靜態活動為主，水喝太多並沒有幫助。 這類族群則建議感覺口渴再喝就好，而且要慢慢、小口小口分次喝， 1 小時不要超過 100c.c. ，不宜大口暢飲。
4 天前 · 高鉀食物有排水、消水腫功效，若有頻尿、漏尿困擾，建議別太常吃含鉀量高的食物，像是玉米鬚茶、紅豆水、綠豆湯等。 #戒菸和戒酒. 菸和酒精都屬於刺激性物質，菸和酒對人體的傷害多，建議大家還是少碰為妙。 #避免咖啡因、含糖和碳酸飲料. 咖啡因、可樂等等都含有咖啡因成分，這幾類飲品都會讓人想常跑廁所。 #控制體重....
3 天前 · 頻尿、夜尿，大家都會覺得是膀胱出了問題。但在中醫看來，除了膀胱之外，腎、肺、肝也會影響身體的水液代謝喔！平時又可以做什麼保健，來 ...
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- 大愛學漢醫
