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2 天前 · 攝取蔬菜有助於血糖控制，但該選哪一款較好？對此，肥胖專科醫師許芷瑜推薦10款控糖蔬菜，包括苦瓜、羽衣甘藍、蘆筍、地瓜葉、洋蔥、黑木耳 ...
3 天前 · 對此，泌尿科醫師戴槐青推薦4款水果有助於保護泌尿道，分別是西瓜、芒果、葡萄及水梨。 其中他提到，水梨含有多種抗氧化物質，能夠減少泌尿道感染的風險；亦含有豐富的礦物質，對於預防腎結石和膀胱結石能發揮一定的功效。 醫師戴槐青在 個人粉專發文 表示，夏季高溫潮濕，有利於細菌生長，不少人都會在此時出現泌尿道感染的問題。...
2 天前 · 減重關鍵不在卡路里 名醫控糖狠甩20公斤. 研究發現，用餐前喝2湯匙醋，可降低碳水化合物升糖能力。. （示意圖，Shutterstock／達志）. 很多人減重 ...
4 天前 · 李婉萍教大家以下5招飲食法，能夠減重又可以改善偏頭痛。 多吃綠色蔬菜：綠色蔬菜的纖維與鈣質含量高，像菠菜、青江菜、小松菜、小白菜、紅莧菜，這些都是含鈣豐富的蔬菜，但是這些深綠色蔬菜的草酸含量也會比較高，燙過以後，草酸會流失，比較不會影響鈣質吸收，補充足夠鈣質有助改善偏頭痛。...
2 天前 · 克菲爾調菌相 促鈣吸收防骨鬆. 想要老了也能到處趴趴走，就得從年輕時就存骨本，或長期吃克菲爾。. （圖／太陽星提供）. 中華民國骨質疏鬆症 ...
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3 天前 · 不少女性愛美減肥不吃飯，小心短命，嚴重甚至酮酸中毒，敏盛醫院副院長江坤俊表示，一名60歲婦人為了瘦身不吃澱粉、油和鹽，每天只喝水、吃 ...
