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2023年5月7日 · 降血壓、降血脂的飲品推薦. 牛奶： 每天喝200毫升牛奶，最好是無脂或低脂牛奶。 牛奶中含有寡肽，能夠降低血管緊張素轉換酶的活力，防止血壓上升。 優酪乳、脫脂乳、酸味奶油、乳酪也有相同的功效。 玉米鬚茶： 玉米鬚具有很好的降血壓功效，每天泡茶飲用數次，每次25~30克。 山楂茶： 經常飲用山楂茶，對於調整高血壓有明顯的輔助療效。 其飲用方法為每天用鮮嫩山楂果10~20克泡茶飲用數次。 杜仲降壓茶： 取杜仲5克，放入茶杯，倒入開水，加蓋悶泡5分鐘即可飲用。 每泡反覆沖泡不宜超過3次。 該茶有降脂降壓的作用。 下一頁看更多精彩內容！ 告訴你更多降血壓、降血脂的飲品推薦，更要完整解惑降血壓、降血脂「喝」的禁忌. 第一頁. 1. 2. > 下一頁. 你可能會喜歡... 薑黃是養生黃金配方！
2023年8月11日 · 近期LINE群組謠傳一段有效降血壓的影片，主角聲稱「只要每天喝糙米茶，高血壓問題便能不藥而癒」。 亞洲大學附屬醫院心臟內科主治醫師王志偉表示，雖然糙米營養價值高，能抑制交感神經活動，促進腎臟功能，加速鈉的排泄，但目前並無科學研究證實糙米 ...
2022年9月27日 · 治療高血壓通常是服用降血壓藥，搭配飲食與生活型態的改變。 美國健康資訊網站報導，下列6種飲品，經研究顯示有助降低血壓、維護心臟健康。 1.
2022年5月18日 · 2022年台灣高血壓治療指引剛剛發佈，高血壓標準下修至130／80，如果降血壓藥已經吃很多顆了還是差一點點，不妨可以試試看喝茶！ 據研究顯示，綠茶和紅茶都有降低血
2019年5月29日 · 5 種降血壓茶. 除了要保持低鹽、低糖、低脂飲食習慣外，還可以透過以下 4 種飲品，一起幫助控制血壓的行列。 1. 枸杞茶. 2. 山楂菊花茶. 3. 玉米鬚茶. 4. 杜仲降壓茶. 5. 洛神花茶. 詳細作法在影片中告訴您！ 高血壓者不能喝的飲品. 1. 酒類. 酒精會使動脈硬化，加重高血壓情形，每日飲酒量需限制在 50 毫升以內。 2. 濃茶、喝咖啡. 這兩者飲品含有咖啡因，會讓中樞神經興奮，造成心跳加快、小動脈收縮，導致血壓會上升。 3. 運動型飲料、碳酸飲料. 這兩種飲料含有電解質-鈉，會加重血管及腎臟的負擔，使得血壓升高，增加心臟負荷，故容易引發不適。 文、影片編輯 / 彭幸茹. 延伸閱讀： 想要皮膚水潤透亮嗎？ 每天 7 杯水輕鬆喝出好膚質 避免「黃斑部病變」！
快速降血壓茶飲類推介. 茶類固然有健康益處，但仍要控制攝入量，特別指有疾病在身的患者，這當然包括高血壓病患。 以下列出一些降血壓花茶、茶葉及中藥茶，另要提醒，並不是每個人都適合喝茶，如果腸胃或腎臟功能本來就不好，請斟酌考量，也可諮詢專業醫生了解可能會引發的副作用。 －. 7款降血壓花茶和茶葉. 菊花茶： 可平肝明目、清熱解毒；尤其對高血壓、動脈硬化病患有效。 此茶類也可同金銀花、甘草一起泡飲。 牡丹花茶： 可養血補肝、散郁祛瘀、降血壓、減輕生理疼痛；亦適合面部黃褐斑、皮膚衰老飲用。 常喝牡丹花茶，能改善貧血、容顏紅潤、養顏美容、精神飽滿。 黃蓮花茶： 有助降血壓和血脂、提高身體免疫力、抵消藥物副作用等功能。 此茶類可舒張血管，同時改善血管彈性，並恢復自我調節血壓的機制，達到降血壓目的。
2023年8月24日 · 台灣人愛喝茶，台灣的內需茶葉量一年高達4萬噸，喝茶好處多多，不僅助消化、促進新陳代謝，還能降血壓、降血脂！醫師表示，茶主要可以分成六大茶系，包括綠茶、紅茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶、黑茶，又以其中最推薦飲用的第一名是烏龍茶！
