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1 天前 · 營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了！而且痛風經常 ...
1 天前 · 新聞. 健康. 2024-05-27 11:06:29 新聞來源 : 常春月刊. 痛風能吃豆類嗎？. 營養師程涵宇整理8大痛風地雷食物，拉麵湯、低雞精都上榜. 營養師程涵宇在臉書發文表示，最近發現痛風不是只會發生在長輩身上，40歲以下年輕人因為痛風痛不欲生來就診的人越來越多了 ...
1 天前 · 痛風要戒吃甚麼食物？吃三文魚、喝果汁容易導致痛風發作？有營養師表示，痛風不只會發生在長者身上，近年40歲以下的痛風患者數量增加！其中，有8類食物容易誘發及加劇痛風症狀。 8類食物易引發痛風 要戒果汁三文魚？ 營養師程涵宇在其網站發文指，痛風不只出現在長者身上，近年越來越多40 ...
4 天前 · 記者曾怡嘉／台北報導 圖／Unsplash、Pexels. 痛風好發年紀下修，40歲以下年輕人因痛風求診越來越多，營養師程涵宇分享，痛風經常伴隨著高血壓、高血脂和高血糖，健康風險大大增加，她點名8種痛風地雷食物，別讓這些食物成為痛風發作的隱形殺手 ...
5 天前 · 不少人都有痛風的問題，一發作起來讓人相當難受，到底痛風患者該怎麼吃？ 對此，營養師程涵宇列出8款痛風地雷食物，包括海鮮、魚類、內臟、紅肉、含糖飲料，以及所有酒類，都最好少碰為妙。 其中她提到，每天喝1瓶罐裝啤酒的人，比不喝酒者高出約5成機率會得痛風，值得特別注意。 程涵宇在 個人粉專 及 部落格...
5 天前 · 張家誠醫師在其臉書專頁《張家誠中醫師—感受有品質的中醫》解釋，痛風是由尿酸代謝異常導致的關節炎，而尿酸是「嘌呤」（或稱普林）的代謝產物，當血液中的尿酸濃度增高時，就有可能在關節處形成尿酸結晶，進而引發關節的發炎和腫脹。 症狀與高風險族群. 痛風發作初期，會先在關節處感到熱脹感，並在兩天內達到疼痛的高峰。 初次發病的部位大多會在腳大趾關節處（MTP...
6 天前 · 高果糖玉米糖漿攝取量增加與痛風發病風險增加有關。 另外也有研究發現，每天1罐含糖飲料會讓女性痛風風險增加7成，每天2罐以上，痛風風險高達239%，如果想喝手搖飲，建議大家可以選擇無糖茶飲解解嘴饞。 肉湯： 排骨湯、拉麵湯還有大家知道的火鍋湯都要避免，急性痛風期也要避免大量食用，如果是市售雞精、滴雞精可以的話，有些品牌會特別加驗雞精普林含量，飲用前先查一下數據更安心。 高油食物： 速食、培根、香腸、五花肉等加工食品，吃太多高油脂的食物影響普林代謝還會變胖，在1項針對14624名成年人的臨床試驗中，超重／肥胖與60%的高尿酸血症病例有關，原因可能是由於脂質代謝紊亂並影響普林代謝，高脂肪會抑制尿酸排泄，加重痛風性發炎，不可以大量食用。
