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1 天前 · 由此可见碳水化合物的在身体里的储存量是非常有限的。因此，碳水化合物 会在长距离耐力运动和持续时间足够长的高强度运动中消耗殆尽。02 人体储存了多少碳水化合物 让我们比较一下储存在体内的碳水化合物和储存在体内的 ...
11 小時前 · 碳水化合物是人体获取能量的主要来源，但不同类型的碳水化合物对血糖的影响各异。 高GI（血糖生成指数）食物进入肠道后，会迅速被吸收，导致血糖急剧升高；而低GI食物则缓慢释放能量，有利于血糖稳定。
1 天前 · 什么是碳水化合物？ 碳水化合物是有机分子，由碳、氢和氧组成，是动物和人类饮食中的主要能量来源。 为什么乘以 4？ 每克碳水化合物通常提供 4 千卡的能量，这一数值源于营养科学的研究。 碳水化合物提供的能量会变化吗？
2 天前 · 碳水化合物的积累为花芽分化过程提供结构物质, 有利于促进番茄开花。糖类物质是碳水化合物贮藏和积累的主要形式, 番茄叶片通过光合作用将二氧化碳还原成糖类物质, 因此糖和淀粉含量是衡量碳转化和积累的标准。本试验中, 番茄叶片可溶性糖和淀粉 ...
2024年5月10日 · 碳水化合物是C、H、O三元素组成一类多羟基醛或多羟基酮化合物，而且绝大多数氢原子是氧原子的两倍。 即氢与氧为2：1。 它们的比例与水分的组成相同（水分子H2O）。 因此被人们称为“碳水化合物”即写成CH2O。 它们可用通式Cn（H2O）m表示，好像碳的水化物。 但是笼统地说糖类称为CH2O是不太确切的。 比如，我们熟悉的甲醛，它的分子式为CH2O，醋酸 C2H4O2，乳酸C3H6O3，从它们的结构上讲都类似于H与O＝2：1的关系。 按照这个比例它们都应属于碳水化合物，但是以上几个物质都没有糖类的特性，所以它们不是碳水化合物。 又比如，C5H10O4去氧核糖，还有鼠李糖C6H12O5。 这些属于糖类，但不符合上面的比例。
1 天前 · 总碳水化合物（克）= 200克 × 28克/100克 = 56 克 最后，需要注意的是，虽然计算碳水化合物有助于健康管理，但也应保持饮食平衡，摄入足够的蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质。总结来说，通过阅读标签、称重记录、查阅营养成分表和估算份量的 ...
6 天前 · 碳水化合物主要分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物。 简单碳水化合物包括糖和精制谷物，它们容易被身体快速吸收；而复杂碳水化合物则包括全谷物、豆类和蔬菜等，它们含有更多的纤维，消化吸收速度较慢。
