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「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或是:「希臘也在地中海,不過希臘菜在台灣應該很冷門,也不好吃吧!我還是習慣吃中菜。」然而,地中海飲食是目前最歷久不衰的飲食法,對體重控制 ...
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃:細胞端粒逆齡5歲!每天2咖啡、三餐菜單公開
健康到老是大家的目標,除了多運動、維持健康生活習慣外,飲食上該注意什麼?營養功能醫學專家劉博仁醫師在Podcast節目《劉博仁醫師療心室》分享自己的保養飲食秘訣...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
5 小時前
世界飲食文化 NT$400 幾乎全新 cathy199101 10 天前 二手書 NT$100 幾乎全新 yijiiiiii 10 天前 超完美靜物攝影捷徑: 23種基本成像原則+190 個場景別案例解析 NT$150 幾乎全新 happymommy2468 11 天前 商業週刊*吃出逆齡好膚質(21天打造素顏美肌) NT$99 ...
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