一天該喝多少水 相關
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2 天前 · 喝水學問大！水是天然的解藥，而坊間卻盛傳「喝自來水容易致癌？」引起民眾不少恐慌。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，自來水雖然用氯消毒，會有三鹵甲烷化合物殘留，但含量非常微量，不會有致癌疑慮；但仍建議民眾飲用自來水還是經煮沸後較為安全。
1 天前 · 台灣泌尿科高銘鴻醫師曾在社交平台分享4大喝水注意事項，即睇你有沒有不慎中了這些陷阱！. 1. 樽裝水曝曬後不宜喝. 外出做運動，又或者夏天 ...
3 小時前 · 喝飲料喝到腎臟壞了！一名36歲男子本身在餐飲店工作，每天皆會喝「一款飲料」來解渴，孰料竟因其自身有遺傳與肥胖等高風險因子，最後慘罹患 ...
4 天前 · 台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘表示，如果有心臟病或腎功能不佳的患者，每天適合喝多少水需遵照相關科別醫師的指示，若單純只有糖尿病的患者，每天約喝2000～3000c.c.的水都沒問題，重點是觀察尿液的顏色，若偏向無色或淡黃，表示水喝得夠多；尿液顏色越深，例如呈深黃色、茶色、咖啡色，表示水喝太少，尿中糖分濃度較高，...
5 天前 · 美國《國際癌症雜誌》的調查統計：每天飲用5杯 水 以上與2杯 水 以下，女性癌症患病率下降了45%，乳腺癌下降了79%，男性低了31%。 正如，世衛組織《2004年環境日報告》：人類80%的疾病、33%的死亡和80%的癌症與不良飲用 水 有關。 正是長期不愛喝 水 ，喝 水 量不夠，飲用不健康的 水 ，導致了現在越來越多的 慢性病 與亞健康身體疾病！ 為了身體的健康，一定要注意以下幾個方面. 多喝水（PhotoAC） 1，多喝 水. WHO（世界衛生組織）在其“家庭用 水 量、服務標準和健康”報告中，對 水 需求量做出了估算。 以一名體重70kg的成年男性，和一名58kg的成年女性為樣本，在一般條件下，成年女性需要2. 2L/天，男性需要2.5L/天。
4 天前 · 營養師揭「4關鍵」水太少更嚴重. 營養師彭逸珊在臉書指出，順暢排便的關鍵在於有沒有吃對蔬菜，選對「高纖蔬菜」很重要，此外，她也提到常被人忽略的順暢關鍵，如「油不夠」、「水太少」、「挑錯產品」。. 人人都希望自己能排便順暢，不受便祕的痛苦 ...
6 天前 · 徐碧韓中醫師表示，以現代的說法來看中醫對蜂蜜的觀點，好處可包括其營養價值比單純的精製糖來得豐富，並有助潤肺止咳、潤腸通便，還有利消炎殺菌、抗衰老，也有益心血管，另外也有助穩定神經、幫助睡眠等。 喝蜂蜜水最佳時機！ 基於上述，徐碧韓中醫師也建議可以選在兩個時間點適量飲用，一是在早晨起床時，喝杯蜂蜜水有助促進腸胃蠕動。...
