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2 天前 · 魚油推薦準則一：濃度要足夠高. 魚油的Omega-3 (EPA+DHA)濃度代表 含有多少有效成分 ，建議挑選濃度大於 80% 的魚油，減少不必要的成分攝取，提升Omega-3的補充效率。 魚油的濃度遠比劑量還重要。 舉例來說：服用3顆1000mg的低濃度魚油，不如服用1顆500mg的高濃度魚油，因為 低濃度魚油之中含有其他不必要的脂肪酸，會於人體中與Omega-3競爭，排擠 。 魚油推薦準則二：型態要吸收率高. 魚油大致上可以分為TG、EE與rTG三種型態。 從魚體初步萃取出來的是TG型態；經過分子蒸餾法酯化變成較容易被人體吸收的EE型態。 再次酯化後才會變成 最好吸收的rTG型態 。 選擇rTG型態的魚油，人體更容易吸收與利用。 魚油推薦準則三：挑選高新鮮度.
14 小時前 · 結果沒找之前不知道魚油還分這麼多種形態. 像是什麼TG 型、EE、rTG 型. 想說真的有差這麼多嗎? 我看文章都推薦要選rTG 型. 原因是吸收度比較好. 不過價格也比較高. 還是大家覺得就吃便宜的TG吃就好. 反正多吃吸收的也越多. 還是一步到位買到rTG型魚油講究效率這樣.
4 天前 · 優惠價 1080 原價 1600. 1035 評論. 85%超高濃度，檢測更高達94%：有效提升補充效率. 1020 mg 超高劑量： 確實幫助確實調整體質. 挪威真空短程蒸餾技術：全世界最新鮮的魚油. 3 : 2 黃金比例 + rTG型態： 高吸收率快速有感. 小型純淨魚種，各項汙染指標全數通過：吃得 ...
2 天前 · 你有吃魚油補充劑的習慣嗎？ 每日補充富含Omega-3脂肪酸的魚油補充劑是降低心血管疾病風險的一種流行方法。 然而，近期發表在《英國醫學期刊》子期刊《BMJ Medicine》的研究表明，如果你是心血管健康狀況良好的人，經常使用魚油補充劑可能會增加而不是降低中風和心臟病的風險。
2 天前 · 眾所周知 omega-3 脂肪酸，具有抗炎、抗凝血，降低三酸甘油酯的功效，有益心臟健康，因此每日補充魚油成為降低心血管疾病風險的一種流行方法 ...
2 天前 · 畢竟市面上隨便搜尋魚油選擇就不只十幾二十種 價格高低 濃度高低 純度高低 還有各種重要成分的比例都各有不同 沒有花點時間做功課還真不懂包裝上面的各種規格有什麼意義 首先最重要的應該會是Omega-3純度 魚油主要成分就是Omega-3 純度越高 才是真的有
1 天前 · iHerb魚油推薦：在iHerb購物網上，相較於Costco魚油，除了可以用更便宜的價格購買外，還能挑選到評價高、通過IFOS五星認證、品質更高的醫療級高濃度魚油 (>80%)，讓我來為您介紹。 rTG型魚油是首選. 依照魚油的萃取方式，區分有TG型、EE型、rTG型魚油，其中TG型Omega-3的含量約為30~50%；EE型Omega-3的含量約為50~70%；rTG型Omega-3的含量需大於80%，這邊我們一定要鎖定高濃度、高吸收、高穩定的rTG型魚油。 IFOS五星認證魚油. 選定rTG型魚油後，再來要透過IFOS來篩選魚油品牌。 IFOS全名International Fish Oil Standards，是目前唯一針對魚油檢測以及認證的第三方組織機構。 IFOS的檢驗項目如下：
