增強免疫力保健食品 相關
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搜尋結果
1 天前 · 蔥能增強消化功能、預防感冒 蔥的營養非常豐富，就西醫營養學觀點來看，蔥含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質；最豐富的植化素是「纖維質」，每100公克的蔥，就含有3.5公克的纖維，纖維質會增強人體的消化功能，所以，很多人吃了蔥料理之後，會感覺排便順暢，就是這個 ...
益生菌飯後吃沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」
現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過僅單純補充益生菌，並不能達到最佳的腸胃保健效果。
三立新聞網
4 天前
健康網》胃食道逆流老復發？ 中醫教3穴道緩解症狀 - 自由健康網
沈莉馨／核稿編輯現代人生活緊張，用餐倉促、不固定，常吃宵夜，生冷飲食，甚至飽食後馬上入睡，日子久了胃腸蠕動慢，出現胃脹、胸悶、吞酸，最後變成胃食道逆流。民權馬光中醫診所醫師李建志指出，中醫對證下藥能有效改善胃食道逆流，居家保健則宜飲食控制，也可以按摩中脘穴、內關穴及足三里穴，來調理脾胃緩解症狀。胃食
自由時報電子報
5 天前
1 天前 · 營養保健品在現代人生活中扮演著不可或缺的角色。許多人在快節奏的生活中，常感到難以從飲食中獲得足夠的營養，因此選擇透過補充維生素和其他營養素來滿足身體所需，但營養保健品不能取代飲食，日常還是要透過飲食均衡攝取，才能為身體提供完整的營養支持。
1 天前 · 1. 洋蔥：含硫化物，能殺菌、增強免疫力、發汗、退熱功效，有助減重。此外，洋蔥含槲皮素，能防止脂肪堆積、促進新陳代謝，她建議每天可吃半顆洋蔥。 2. 胡椒：含胡椒鹼，能提升身體溫度、增加人體代謝率。 3.
柑橘類水果如橘子、柳丁、檸檬等，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。 此外，柑橘類屬於寒性水果，適合風熱型感冒者食用，常見症狀如頭部發熱、咽乾痛、黃鼻涕、黃痰，可適量食用；不過若出現怕冷、喉嚨搔癢、喉嚨痛、痰稀，則 ...
4 天前 · 營養師教你補充蛋白質6大法 防脫髮、增強免疫力. 編輯: 編輯部. 日期: 2024-05-31. 分享此文章. 蛋白質作為人體五大營養素之一，每天都要攝取足夠才能保持健康身體，若攝取不足，會容易生病，亦會有可能引致肌肉鬆弛、脫髮、易倦、等徵狀。. 撰文 ...
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1 天前 · #接骨木莓保健食品推薦：WEDAR薇達 歐洲專利接骨木莓+C 30顆/$329 WEDAR薇達所推出的接骨木莓硬膠囊內含五大配方，包括來自奧地利黑接骨木莓、經獨家萃取的花青素以及生薑萃取物，外加義大利膠蜂和天然酵母鋅，能有效加強守護並提升身體防禦力，最後再由卡曼橘提供維生素C補給，由內到外形成 ...
4 天前 · 圖、文／潮健康. 現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。. 聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力，進而改善身體的整體健康；不過 ...
