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3 天前 · 希望透過本文的分享，能夠讓民眾對成人疫苗有更全面的了解，積極參與預防接種，從而有效預防傳染病的侵襲。 【慢病主題館】名家專欄 台灣家庭醫學醫學會
3 天前 · 本週的主題是「醫學生長期追蹤病人的心得分享」。. 一般而言，在醫學院最後兩年的臨床實習都是每一到三個月就換一個臨床科，所以往往沒有機會讓學生看到病情的演變以及建立理想的醫病關係。. 在一所醫學生有六個月內科與外科連續實習的 ...
2 天前 · 最近秋意漸濃， 秋天盛產的秋刀魚含有豐富的Omega-3，堪稱秋季「營養冠軍」。. 圖／123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 台灣四面環海，漁產豐富，減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，攝取好的油脂 Omega-3 有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎，但人體無法 ...
5 天前 · 家庭醫師著重衛教. 醫院經營首要落實醫療分級，吳子鈞說，宏恩醫院屬於地區醫院，應扮演好「家庭醫師」角色，協助重症患者轉診到醫學中心、區域醫院，治療輕症患者，並著重「生活化醫學」，很多疾病是生活習慣不好造成的，透過衛教，讓民眾從生活中進行保健。 吳子鈞指出，宏恩醫院肩負預防醫學責任，積極推動社區健康促進、舉辦健康講座，也添購高階健康檢查設備，例如 肺癌篩檢...
5 天前 · 本文提供七大實用技巧，教你如何在享受美食的同時，避開高油、高糖、高鹽的陷阱，並保持 均衡飲食。 從控制份量、選擇原型食物，到避免含糖飲料，讓你輕鬆吃出健康！ 隨著都市化及生活步調的加快，外食文化已然成為日常生活中不可或缺的一部分。 面對繁重的工作壓力，許多人根本無法抽出時間親自下廚，加上現代科技發達，只需動動手指頭使用網路訂餐平台，便能坐等美食送上門。 因此，外食無疑成了現代人的福音。...
5 天前 · 白露養生四要點. 一、調節飲食，注重養生食品. 在白露節氣，氣溫開始下降，人體的消化能力相對減弱，因此在飲食上應該注重清淡易消化的食品，避免暴飲暴食和攝入過多的油膩食物。 建議飲食應以五穀雜糧為主，增加蔬菜、水果和豆製品的攝入，這些食物富含維生素和纖維，有助於調節腸道功能，維護消化系統健康。
4 天前 · 如何開始. 找到一個安靜、黑暗和涼爽的空間，並設定一個15分到20分的鬧鐘。 梅德尼克指出，即使沒有睡著，也仍可以獲得不少好處；且民眾通常只有在第三階段進入更深的慢波睡眠時才會感覺自己睡著了。 她說：「當你處於第二階段睡眠時，你的大腦仍在注意你周遭的情況，但這不代表你沒有從睡眠中獲益。...
